Dieta durante el tratamiento con antibióticos
Los antibióticos son, quizás, los medicamentos más popularmente usados y recetados en todo el mundo. Y es que las infecciones por bacterias son las enfermedades más comunes encontradas. Aunque los antibióticos curen las infecciones, tienen su parte malévola: tienden a causar grandes estragos en el sistema digestivo y en la función de digestión en general. […]...
Importancia de las plantas para reducir de peso
Todos somos concientes que las plantas se constituyen como elementos muy importantes y con grandes aportes para nuestra salud; y es que es a través de la fitoterapia que muchas enfermedades y males han podido ser curados o prevenidos. Sabemos que el secreto del éxito para una buena salud está en la naturaleza, y aún […]...
Precauciones al comer atún enlatado
No hay duda de que el atún enlatado es uno de los alimentos más prácticos a la hora de comer y ello porque, por lo general, se hace directamente de la lata, porque no necesita cocción alguna para ingerir o porque aún cuando se le agreguen algunos ingredientes o complementos, todo resulta bastante sencillo de […]...
Técnicas especiales para bajar de peso
Más allá de todo lo explicado y recomendado para bajar de peso, lo cual incluye rigurosas dietas y hasta complejas rutinas en muchos casos, lo cierto es que también podemos echar mano a algunas técnicas especiales que, igualmente, pueden permitirnos eliminar esos kilos de más y ayudarnos a retomar la figura que deseamos. Esto no […]...
Cuales son las principales infecciones oculares
La salud de nuestros ojos es algo a lo que a veces no prestamos la debida atención. Sin embargo, las vías oculares son una zona del cuerpo muy proclive a presentar infecciones y a menudo son la puerta de entrada de virus y bacterias. El trastorno más común en los ojos es la conjuntivitis, que […]...
Las propiedades de las semillas de calabaza
Mucha gente desecha las semillas de calabaza cuando cocinan este vegetal. Sin embargo, esto es un error, ya que estas semillas contienen múltiples propiedades beneficiosas para la salud además de tener un agradable sabor. Las semillas de calabaza (también llamadas pepitas o pipas) tienen una tradición medicinal ancestral. De hecho, ya eran utilizadas en la […]...
Consejos para mejorar la circulación sanguínea
El sistema circulatorio es uno de los más importantes de nuestro organismo. Sin embargo, muchas veces no lo cuidamos como deberíamos. Los problemas circulatorios ocurren cuando las venas pierden elasticidad y provocan complicaciones en el paso de la sangre hacia todo el cuerpo. Son muchos los factores que pueden contribuir para tener una mala circulación, […]...
Los beneficios de las aguas termales para la salud
Las aguas termales -que se diferencian de las aguas de mar por tener tres veces más de contenido salino, el doble de sulfatos y cloruros y el quíntuple de calcio– son una inmensa fuente de salud y pueden transformarse en una terapia placentera, relajante y preventiva de muchas enfermedades y dolores. Como primera medida, las […]...
Las principales causas del estreñimiento
El estreñimiento es un trastorno muy común en el sistema digestivo y afecta a muchas personas sin importar la edad ni sexo. Aunque no es una molestia tan grave, a largo plazo podría traernos ciertas enfermedades muy preocupantes, como hemorroides, fisura anal, dolor abdominal, diverticulosis, entre otros problemas anales. Como sabemos, el síntoma más frecuente es la […]...
Ejercicios y deportes para la tercera edad
La práctica de actividad física para personas de la tercera edad es de suma importancia para disminuir los efectos del envejecimiento, tener una vida saludable y erradicar el completo sedentarismo en el cual se sumergen muchas personas al llegar a la vejez. Por eso es necesario luchar insistentemente contra la inactividad, ya que es muy […]...
Un chocolate para bajar de peso
Nadie puede negar el exquisito sabor que el chocolate nos trae cada vez que nos llevamos uno a la boca, pero muchas personas adquieren un cargo de conciencia cada vez que hacen esto, porque saben que puede estar trayéndoles algunos problemas de sobrepeso. Y aún cuando se le han encontrado muchas propiedades beneficiosas al chocolate, […]...
Las propiedades de la cerveza
Una cerveza bien fría durante el verano es un placer que a todos nos gusta permitirnos. A pesar de que aporta algunas calorías, la cerveza también aporta muchos beneficios para la salud. Una investigación reciente hecha en la Universidad de California llegó a la conclusión de que la variedad de cerveza rubia ayuda a mantener […]...
El riesgo de algunos alimentos
Sabemos que todo lo que viene de la naturaleza se encuentra ahí para servirnos en nuestra subsistencia diaria, sin embargo, muchos de estos elementos pueden verse afectados seriamente debido a malos hábitos de cuidado e higiene a la hora de su almacenamiento o por las malas condiciones en que se desarrollaron. Algunos de estos elementos […]...
Ventajas del champán en la salud
Esta agradable bebida con la que celebramos nuestras fiestas más importantes en la familia, ha demostrado que no solamente va a ser apreciada por ello, sino que también puede proveernos de un estado de salud favorable gracias a sus nuevas propiedades descubiertas por investigadores de una Universidad del Reino Unido. Y es que cada año […]...
Beneficios de las cinco especias
El polvo conocido como cinco especias es muy popular en la cocina oriental, pero por su sabor y sus propiedades se ha extendido a la cocina internacional. Las cinco especias es un condimento que se obtiene de la combinación de canela, cassia, anis estrellado, clavo de olor y jengibre. Muchas veces también se incorporan semillas […]...
Propiedades de los pimientos o morrones
Los pimientos o morrones son uno de los alimentos más utilizados en la cocina latinoamericana, europea y asiática. Existen infinidad de formas de prepararlos: crudos, cocidos, en ensaladas, escabeches, salsas, rellenos, en sofritos, en sopas… Estas son sólo algunas de las opciones de preparación que adquiere este gran alimento. Pero, además de esto, los pimientos […]...
¿Qué es la leche UHT?
En el mundo de las leches hay una infinidad de marcas, presentaciones, controversias, aciertos y desaciertos. Fácilmente uno puede resultar confundido sobre la calidad, la superioridad de una presentación o marca sobre otra, etc. Una de estas cuestiones es la presentación de la leche de vaca. Muchas personas prefieren el sabor de la leche UHT, […]...
¿Mantequilla o Margarina?
Si eres de las personas que gustan de mantener la línea y la buena salud, seguro más de una vez has indagado sobre la mantequilla o la margarina, su composición, si estás permitida de comerlas o no, dónde las encuentras, etc., pero, sobre todo, cuáles son sus diferencias y si una es mejor que la […]...
Cómo tratar la sinusitis
La sinusitis es una inflamación de la mucosa paranasal. Puede presentarse en forma ocasional, como consecuencia de un virus o bacteria, o puede manifestarse en forma crónica; las dos modalidades requieren tratamientos diferenciados. Para el diagnóstico de sinusitis es frecuente que el médico ordene radiografías de los senos paranasales y una tomografía axial computarizada. Los […]...
Colesterol bueno y malo: la importancia del control
Los niveles inadecuados de colesterol son una de las afecciones más frecuentes en hombres y mujeres del mundo entero. Sin embargo, no sólo hay que tener en cuenta los niveles de colesterol total, sino también los de HDL y LDL, así como también de los triglicéridos. El colesterol total se mide en miligramos por decilitros […]...
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