Nuestro descanso debe ser reparador, pero a veces amanecemos con molestias. Con estos consejos lograrás levantarte sin dolores matutinos....
La soya es el único grano que aporta proteínas completas, que nos sirven para la formación de tejidos y renovación de sustancias desgastadas......
No son solo los fluidos menstruales los que nos incomodan, sino también los síntomas que experimentamos desde unos días antes......
Depurarse ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro organismo y nos ayuda a perder peso. Conoce cuáles son los alimentos que contribuyen a ello....
Las mujeres tenemos más problemas circulatorios que los hombres, los cuales, en muchos casos, tienen desagradables efectos a la vista......
Mantén tus partes intimas limpias y frescas poniendo en práctica los cuidados que debemos tener en nuestra limpieza diaria....
Baja de peso casi sin sufrir con esta novedosa técnica de ejercicios y en solo 10 minutos tres veces por semana....
Eliminar la celulitis no es nada económico, pero existe en la naturaleza algunas plantas que nos ofrecen resultados excelentes....
¿Te sientes estresada? ¿No sabes qué hacer? En este artículo te explicaré cómo puedes disminuir el estrés mediante una buena y adecuada alimentación para sentirte nuevamente mejor....
La llegada de la menopausia, sumada a los cambios propios de la edad, puede ocasionar un malestar de dimensiones mucho mayores a las previstas......
Conoce esta antigua técnica para tratar sin medicinas tus dolores de cabeza, migrañas, estrés, entre otras dolencias....
Siempre es bueno quemar toda la grasita que tenemos en el cuerpo. Aquí te enseñaré unos cuantos métodos muy efectivos que podrás ponerlos en práctica....
Hace algunas semanas, una chica corría conmigo y noté que ella parecía muy cansada por el ejercicio... ¿Quieres saber qué consejos le di?...
Existen varias alternativas para aliviar el tormento podal conocido como callos, resultando la cirugía láser la más favorable de ellas......
Presta mucha atención a la alerta que han lanzado científicos en Austria al estudiar las bacterias asociadas a la colocación de estas joyitas. ...
Si ustedes han padecido un extremo cansancio visual o quieren evitarlo, a continuación les recomiendo algunos tips que no obstante su sencillez resultan muy efectivos......
Muchas veces habremos escuchado hablar del hipotiroidismo. Por eso, saldremos de dudas y hablaremos de qué se trata y cuáles son los síntomas. ...
Una de las frutas que más me gustan son las peras, son deliciosas... pero ¿conoces todas las propiedades y beneficios que traen consigo? Si es así no te preocupes, esta vez hablaremos de las bondades de las peras....
De seguro has probado alguna vez la algarrobina, tal vez con fruta, jugos y postres... pero, ¿te has preguntado para qué sirve? Aquí te contamos cuáles son los beneficios de la algarrobina. ...
Muchas veces optamos por estar solas pues coincidimos en que es necesario pasar tiempo con nuestra mejor pareja... nosotras mismas. ¿Es esto bueno o malo? Veamos. ...
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