¿Por qué no puedo bajar de peso?

Haces de todo: dieta, ejercicios, bebes agua y hasta te has cortado el cabello para pesar menos. Pero nada parece funcionar. ¿Qué ocurre en tu cuerpo? Revisa este post y entérate....

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Las celebridades cometen excesos de muchos tipos y también llevan sus hábitos alimenticios al extremo. Repasa con nosotros algunas de las apariencias más impactantes de las artistas y las dietas que las llevaron a lucir así....

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¿Qué mujer no desearía tener unas piernas de infarto, lindas, tonificadas y suaves? Por ello, hoy te daremos los 5 tips básicos para tener piernas tonificadas. ¡No las cubras más!...

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4 rutinas de ejercicios para hacer antes del trabajo

El ritmo de vida se ha acelerado hoy en día. Si tampoco tienes el tiempo -o el dinero- para ejercitarte en un gimnasio, ¡ejercítate con nosotros y estas cuatro rutinas para realizar antes de trabajar! ...

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Muchos son los mitos que aún rodean al té verde. Si quieres conocer toda la verdad sobre este milagroso producto de la tierra, ¡sigue leyendo!...

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5 soluciones a 5 problemas de tu cuerpo

Hoy en día, nosotras las mujeres, vivimos muy pendientes y preocupadas por vernos lindas, pero a veces por no tener los cuidados respectivos desde temprana edad, podemos experimentar ciertos problemas en nuestro cuerpo, ya sean pasajeros o no....

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5 tips para desestresarte en el día a día

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¡5 tips para vencer el insomnio!

Los trastornos de sueño son muy comunes hoy en día en la población. Se pueden generar debido a distintos factores, ya sean externos o internos....

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Tomar la decisión para empezar a bajar de peso o mantenerlo puede ser muy difícil y estresante; muchas veces sientes que no puedes o dices "mañana empiezo, el lunes empiezo, a fin de mes empiezo"....

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¿Quieres saber qué alimentos ayudaron a esta chica a perder peso?

Adriana, una chica de la comunidad de Mujer Activa, nos comentó cómo logró perder peso con la ayuda de una buena alimentación, balanceada y cambiando ciertos hábitos. Además, nos mencionó algunos de estos alimentos que la ayudaron a perder esos kilitos. A continuación te nombraremos algunos de ellos y qué beneficio traen consigo.     […]...

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La sal puede ser muy rica y puede darle más sabor a muchas comidas, pero ¿qué pasa cuando afecta a nuestro cuerpo y/o salud? A muchas personas les prohíben el consumo de sal, ya que retienen líquidos o tienen otros problemas....

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