Salud
Minerales para sentirnos mejor
Ciertos minerales no deben faltar en nuestra dieta diaria, ya que ayudan a combatir la fatiga, el estrés y la ansiedad. Conoce cuáles son y en alimentos puedes encontrarlos....
¿Es conveniente la supresión menstrual?
No son solo los fluidos menstruales los que nos incomodan, sino también los síntomas que experimentamos desde unos días antes......
Los problemas de circulación más comunes en nosotras
Las mujeres tenemos más problemas circulatorios que los hombres, los cuales, en muchos casos, tienen desagradables efectos a la vista......
Cuidados para la higiene íntima
Mantén tus partes intimas limpias y frescas poniendo en práctica los cuidados que debemos tener en nuestra limpieza diaria....
Alimentos para combatir el estrés
¿Te sientes estresada? ¿No sabes qué hacer? En este artículo te explicaré cómo puedes disminuir el estrés mediante una buena y adecuada alimentación para sentirte nuevamente mejor....
Cómo sentirnos saludables durante la menopausia
La llegada de la menopausia, sumada a los cambios propios de la edad, puede ocasionar un malestar de dimensiones mucho mayores a las previstas......
Qué es la osteopatía y cuándo tomar un tratamiento
Conoce esta antigua técnica para tratar sin medicinas tus dolores de cabeza, migrañas, estrés, entre otras dolencias....
Piercings en la lengua, una amenaza para la salud
Presta mucha atención a la alerta que han lanzado científicos en Austria al estudiar las bacterias asociadas a la colocación de estas joyitas. ...
Tips para mejorar nuestra visión
Si ustedes han padecido un extremo cansancio visual o quieren evitarlo, a continuación les recomiendo algunos tips que no obstante su sencillez resultan muy efectivos......
Qué es el hipotiroidismo
Muchas veces habremos escuchado hablar del hipotiroidismo. Por eso, saldremos de dudas y hablaremos de qué se trata y cuáles son los síntomas. ...
Como actúan los vegetales verdes en nuestro organismo
Cuando hablamos de vegetales el color verde es el primero que viene a nuestra mente. Aprende un poco más acerca de sus beneficios....
Por qué tengo estrías
Seguro que has visto en tu piel unas rayitas de color diferente y que parecen cicatrices... ¡No te preocupes! Aquí analizaremos el porqué de su aparición y cómo prevenirlas. ...
Descubre los beneficios del té negro
La hora del té es un momento de relax y de salud. Si eliges té negro aprovecharás sus beneficios: alivia el dolor de cabeza y protege el corazón y los pulmones. ...
Beneficios de la quiropraxia para la salud
La quiropraxia es un método terapéutico que busca restablecer la salud mediante la corrección manual de ciertas estructuras corporales, como la columna vertebral......
Comer bien para combatir el cansancio
Aleja el cansancio definitivamente con una buena dieta de alimentos ricos en proteínas, vitaminas y aceites saludables....
Mitos que pueden dañar tu salud
La sabiduría popular es útil en muchas ocasiones, pero en otras puede llevarnos a confusión. Cuando se trata de salud, no te dejes influir... ...
Cómo cuidar nuestros pies para sentirnos más saludables
Con un adecuado estímulo y algunas otras actitudes de prevención hacia nuestros podemos garantizarnos una larga y saludable vida......
El tabaco y el alcohol, enemigos de la salud
Numerosas investigaciones siguen demostrando que el tabaco y el alcohol ponen en riesgo nuestro organismo, conoce las razones para desterrar de tu vida a estos enemigos....
Qué es la vesícula perezosa
vesícula perezosa" (o disquinesia biliar, según la terminología médica) es una de aquellas no siempre se detecta en los primeros exámenes, pero cuyos estragos se dejan sentir tarde o temprano...
¿Sabes cómo respirar mejor?
Respirar es una acción vital. ¿Sabías que existe la posibilidad de mejorar nuestra salud por medio de la respiración? Leámoslo en el siguiente artículo....
Una simple infección urinaria puede tener graves consecuencias
Las infecciones mal curadas pueden derivar en problemas mayores, por eso es necesario que incluso las infecciones urinarias las trates con un médico....
Principales vitaminas que debemos consumir
A diario estamos en constante desgaste y expuestos a contraer cualquier enfermedad, por eso es conveniente tener una dieta equilibrada. Nuestro cuerpo necesita vitaminas, ¿pero sabes para qué sirve cada una de ellas?...
El daño del humo del cigarro se produce en cuestión de minutos
Descubrimientos científicos encontraron la semana pasada que fumar puede causar daños genéticos… ¡a los tres minutos después de la primera bocanada! ...
Qué es el estreñimiento: causas y consecuencias
Muchas personas se preguntan porqué sufren de estreñimiento o cómo saber si sufren de él. El intestino y su funcionamiento son los protagonista de esta molestia y es que lo normal es que evacuemos el intestino todos los días sin mayor dificultad....
Consejos para bajar la presión arterial
La hipertensión es una de las enfermedades crónicas más frecuentes. Sorprende también conocer que gran parte de las personas que padecen este problema no la tienen controlada. Mantenerla bajo control depende de acudir periódicamente al médico y de tomar la medicación requerida, así como de seguir una dieta y modificar algunos hábitos de vida, como […]...
Conoce todas las formas de luchar contra el asma
El asma es una enfermedad crónica respiratoria. Se da cuando los bronquiolos o conductos por donde pasa el aire se estrechan o se bloquean, y la persona que padece de asma siente un sensación de ahogo y tiene que esforzarse para poder respirar. En el mundo existen miles de personas de todas las edades que […]...
Métodos para combatir la depresión
La depresión es una enfermedad que afecta al organismo (cerebro), nuestros estados de ánimo y la manera de pensar, desencadenando en una vision de nuestra vida de forma negativa. Una persona que padece de este trastorno depresivo necesita un tratamiento para mejorar no solo su vida, sino para apaciguar las preocupaciones de los parientes que […]...
Qué exámenes se realizan en los chequeos rutinarios o anuales
Todos en algún nos hemos realizado exámenes médicos en diferentes momentos de nuestras vidas. Algunas veces como parte de una consulta con un médico que nos haya mandado a hacernos algunas pruebas, y otras, cuando sabemos de una enfermedad que ha existido en la familia. Hay varios tipos de chequeos que tenemos que hacernos, algunos […]...
Diabetes: por qué se produce y sus tipos
Actualmente, la diabetes es una enfermedad que padecen más de 220 millones de personas en todo el mundo según la OMS (Organización Mundial de la Salud). Los esfuerzos de las instituciones de la salud mundial están tratando de controlar esta enfermedad empezando por educar al público sobre la misma. ¿Qué es la diabetes? Es una […]...
Consejos para proteger tu hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Este se encarga de sintetizar todas las proteínas de los alimentos que consumimos cada día, desde carnes hasta alcohol. Sin embargo es uno de los más olvidados pues no se le brindan los cuidados adecuados. A menudo ignoramos que esta glándula, la más […]...
Qué es el asma
El asma es una de las enfermedades que a nivel mundial afecta más a las personas en el mundo. Muchos de nosotros solo sabemos que el que convive con esta afección respiratoria crónica (latente) en determinado momento se ahoga por la falta de oxigeno, tiene una vida limitada y que no existe alguna cura. ¿Qué […]...
Causas de la presión arterial alta
Las arterias se encargan de llevar la sangre desde el corazón a todo el cuerpo, por eso es tan importante que nos preocupemos por mantenerlas sanas. La presión arterial alta se da cuando la sangre circula a una presión mayor que la normal, considerando que 120/80 es la medida óptima. Cuando la presión arterial está […]...
Cómo combatir las flatulencias
Por naturaleza, los seres humanos como los animales, suelen producir gases intestinales o flatulencia cada día, el cual una parte es eliminado a través del recto y la otra se reabsorbe en el mismo cuerpo para ser eliminado por la piel. Pese a ser un proceso totalmente común del ser humano, es mal vista y […]...
Congreso de traumatología infantil en la Clínica San Juan de Dios
Del 18 al 20 de noviembre se llevará a cabo el V Congreso Internacional del Hogar Clínica San Juan de Dios y el IV Congreso de la Asociación Peruana de Ortopedia y Traumatología Infantil (APOTI), en Lima. Este evento contará con la presencia de destacados médicos extranjeros y nacionales. San Juan de Dios también ha […]...
Delirium Tremens, otra secuela del alcohol
Aunque hay muchas investigaciones que han revelado las bondades en el consumo de algunas bebidas alcohólicas, lo cierto es que, al parecer, más es el daño que se genera con el alcohol que los factores positivos que se le encuentran. Y esto, claro está, viene en función al hábito que se desarrolla alrededor de él, […]...
Helados contra el SIDA
Mientras más fuerza cobre esta afirmación por parte de los investigadores de la salud, seguramente habrán más personas felices en el mundo, y es que el solo hecho de saber que un helado puede ser el punto de partida para prevenir los males de SIDA, el apetito se nos abre de inmediato y nos antoja […]...
Daños generados por los antibióticos
Cuando alguna enfermedad o infección nos ataca, lo primero que se nos viene a la cabeza es combatirla con antibióticos, los que se encargarán de arrasar con todas las bacterias y virus que han propiciado el daño. Muchos hemos escuchado que el exceso de antibióticos puede generarnos problemas gástricos por a la naturaleza de sus […]...
El estrés laboral es el que más afecta a la salud
Llevar una vida sana es un objetivo que se propone mucha gente, sin embargo, el ritmo de vida actual muchas veces sobrepasa nuestras posibilidades y nos desbordamos emocionalmente. El estrés es la respuesta de una persona a un estímulo desmedido e impacta tanto a nivel psicológico como físico. A menudo, el estrés nos da señales […]...
Verduras y frutas que favorecen la digestión
El sistema digestivo es el que más afectado se ve por la mala alimentación, el estrés o las condiciones ambientales. Es frecuente que mucha gente manifieste problemas estomacales en medio de un viaje, en el trabajo, en el hogar o en el momento menos pensado. Esto sucede porque el organismo, al procesar alimentos que no […]...
¿Qué es un infarto cerebral?
El infarto cerebral -también conocido como ictus- es la tercera causa de muerte en personas mayores, lo cual se presenta como la pérdida de la función cerebral dificultando la capacidad de la persona para valerse por sí misma creando incapacidad y depresión en los afectados. Sabemos la gran dependencia del cerebro respecto al oxígeno y […]...
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