|
Feb 22 2010 Pole Dance: entre el baile y el deporte Cada temporada estival, los gimnasios se abarrotan de cientos de mujeres que pugnan por tomar algún curso que las ayude a bajar de peso o a recuperar la figura que perdieron durante el invierno. Esto no tendría nada fuera de lo común si no fuera por la inclusión del pole dance, cuyos movimientos acrobáticos y sensuales, se han apoderado de los gimnasios. Resulta que esta disciplina... [continuar leyendo] Feb 12 2010 La ropa deportiva y su influencia en la sudoración La elección del vestuario siempre será un tema de vital importancia para la mujer, tal es así que esta situación se lleva incluso al ámbito deportivo, puesto que, para muchas, elegir qué prendas ponerse puede resultar tan o más complicado que la elección del maquillaje o de la tenida para ir a la oficina. Una de las razones más fuertes de sus dudas es el tema de la eficacia e... [continuar leyendo] Feb 03 2010 Mantente en forma al ritmo de “Zumba”Escrito por Marco en Gimnasio | Comenta ahora!
 Tengo muchas amigas que luego de haber conocido el "Zumba" ya no quieren dejar de bailar, y es que este revolucionario método ha causado sensación en todas las mujeres, quienes han encontrado en este tipo de rutinas la manera de mantenerse en forma. Hace algunos años Alberto Pérez tuvo la genial idea de instituir un proyecto que parecía poco rentable, se trata del "Zumba" una rutina de... [continuar leyendo] Feb 01 2010 Importancia de la gimnasia con aros o hula-hulaEscrito por Marco en Gimnasio | Comenta ahora!
 Hay quienes dicen que con el tiempo y el paso de los años las costumbres se pierden y se ganan muchas otras, y no falta razón para decirlo, puesto que cuando eramos niños teníamos otros intereses y motivaciones. Sin embargo hay cosas que no debemos dejar de hacer, como practicar deporte o actividad física al aire libre, y tener una continuidad en los ejercicios que realizamos, como cuando... [continuar leyendo] Ene 20 2010 ¿Los ejercicios abdominales disminuyen la barriga?Escrito por Jorge en Gimnasio | Comenta ahora!
 Uno de los pasatiempos naturales de casi todas las personas es intentar miles de fórmulas milagrosas o ejercicios que les permitan eliminar esa barriga que crece y crece sin parar y que nos deja muchas veces sin poder disfrutar del verano. Lo más común es que algunas semanas o meses antes de la llegada de esta estación, las personas de dedican a hacer dietas extenuantes o se sumergen en las... [continuar leyendo] Ene 13 2010 Cómo trabajar el abdomen para verse bien en la playaEscrito por Cmanrique en Gimnasio | Comenta ahora!
 Entre todos nosotros existe siempre aquel que porta un abdomen envidiable y lo muestra al mundo con orgullo. Por ello, cada vez que nos descubrimos para gozar de las aguas del mar, muchos jóvenes se sienten cohibidos de hacerlo, ya que eso infiere mostrar la parte superior de su cuerpo y asumen que se ven horribles. No obstante, aunque parezca difícil, esta situación puede cambiar, ya que los... [continuar leyendo] Ene 13 2010 Las frutas ideales para los deportistas Cada vez que practicamos deporte nos preguntamos qué tipo de comida debemos consumir para rendir mejor en él. Definitivamente, la alimentación juega un papel súper importante en este rubro, porque dependerá de qué comamos en todo nuestro día para sentir que nuestro cuerpo está enfrentando bien la actividad física. Si hablamos solo de las frutas veremos que estas tienen una gran... [continuar leyendo] Dic 31 2009 Ejercicios localizados para combatir la celulitisEscrito por Jorge en Gimnasio | Comenta ahora!
 Los ejercicios localizados son una buena manera de combatir a la odiosa celulitis, además de la adopción de alguna dieta rica en alimentos frescos, antioxidantes y mucho líquido, así como también algo de bicicleta, aeróbicos ligeros y caminatas. Cuando decidimos eliminar esa piel de naranja de nuestros cuerpos sabemos que debemos recurrir a ejercicios que se enfoquen precisamente en esas... [continuar leyendo] Dic 30 2009 Consejos para quemar grasa sin cansarse demasiadoEscrito por Jorge en Gimnasio | Comenta ahora!
 Cada vez que nos decidimos a perder peso, nos concentramos en el firme propósito de quemar la grasa que se ha instalado en algunas partes de nuestro cuerpo y que nos quitan la línea que deseamos mantener. Sin embargo, para muchos esto solamente se queda en un propósito, pues las extenuantes rutinas y ejercicios que se deciden a poner en marcha para cumplir con su objetivo terminan por... [continuar leyendo] Dic 30 2009 Algunos tips para disminuir las caderasEscrito por Jorge en Gimnasio | Comenta ahora!
 En muchas partes de Latinoamérica, las grandes caderas son anheladas por muchas chicas que desean tener ese plus especial en su imagen para verse sensacionales, pero por otra parte, hay quienes viven lidiando por disminuir el ancho de sus caderas porque las consideran exageradas. Hay situaciones que son manejables, pero hay otras que vienen marcadas por los genes que hacen imposible estas... [continuar leyendo] |
Buscar en Línea y Forma |
| Verte Bien | Hogar y Familia | Otros | |||
| Belleza | Bebés | Recetas | |||
| Moda | Novias | Dulces | |||
| Estilo | Decoración | Esoterica | |||
| En Forma | De Fiesta | Televisión |
Línea y Forma - Un sitio de Mujeractiva.com editado por blogs.com.pe
