Los antibióticos son, quizás, los medicamentos más popularmente usados y recetados en todo el mundo. Y es que las infecciones por bacterias son las enfermedades más comunes encontradas.
Aunque los antibióticos curen las infecciones, tienen su parte malévola: tienden a causar grandes estragos en el sistema digestivo y en la función de digestión en general.
Esto sucede por dos razones... [continuar leyendo]
Cuando hablamos de salud, estamos hablando también de belleza; posiblemente vives preocupada por tu peso, esos incómodos rollitos, celulitis, várices y todas esas molestas características poco saludables que se reflejan en el exterior.
Sin embargo, existe una serie de detalles que, aunque crees que no se notan, en realidad reflejan enormemente tu grado de bienestar y salud, y, lo más... [continuar leyendo]
Los beneficios que nos ofrece este arte marcial son innumerables, ya que proviene de la sabiduría oriental y, además, en las últimas décadas se ha incorporado a un número enorme de mujeres, que han desterrado a este deporte como la especialidad masculina.
Ahora el karate está gozando de mucha popularidad, debido a esto se ha podido investigar mucho más acerca de las ventajas que le da... [continuar leyendo]
Un informe aparecido en el diario inglés, Telegraph, ha dado informes de los resultados de una investigación llevada a cabo por un grupo de científicos en los Estados Unidos, en donde se destaca la importancia de no utilizar calzado a la hora de correr, sea por deporte o como una rutina de ejercicios y salud.
Aún cuando puede existir cierta controversia con ello, se ha demostrado que,... [continuar leyendo]
Sabemos que mantenernos en buen estado de salud a través de una correcta alimentación es lo que nos va permitir gozar de una vida plena y sin enfermedades, pero recordemos que uno de los aspectos determinantes del ser humano para triunfar y salir adelante es el buen ánimo.
Este estado es el que nos va a permitir ir por la vida con la actitud ganadora y con una predisposición de primer nivel... [continuar leyendo]
En Línea y Forma siempre estamos en la búsqueda de nuevos métodos y fórmulas para que puedas llevar una vida saludable. Una de las formas de hacerlo es mediante una buena alimentación y una correcta práctica de ejercicios. Dentro de las diferentes disciplinas deportivas están también las artes marciales, cuyo solo nombre asociamos a los hombres; alguna vez escuché decir que solo un... [continuar leyendo]
Las aguas termales -que se diferencian de las aguas de mar por tener tres veces más de contenido salino, el doble de sulfatos y cloruros y el quíntuple de calcio- son una inmensa fuente de salud y pueden transformarse en una terapia placentera, relajante y preventiva de muchas enfermedades y dolores.
Como primera medida, las aguas termales aumentan las defensas del sistema inmunológico,... [continuar leyendo]
El estreñimiento es un trastorno muy común en el sistema digestivo y afecta a muchas personas sin importar la edad ni sexo. Aunque no es una molestia tan grave, a largo plazo podría traernos ciertas enfermedades muy preocupantes, como hemorroides, fisura anal, dolor abdominal, diverticulosis, entre otros problemas anales.
Como sabemos, el síntoma más frecuente es la irregularidad o... [continuar leyendo]
La práctica de actividad física para personas de la tercera edad es de suma importancia para disminuir los efectos del envejecimiento, tener una vida saludable y erradicar el completo sedentarismo en el cual se sumergen muchas personas al llegar a la vejez.
Por eso es necesario luchar insistentemente contra la inactividad, ya que es muy evidente que, cuando el estado del cuerpo y espíritu... [continuar leyendo]
Mucho se ha hablado de los perjuicios que trae consigo el café para la salud y, aunque no podemos negar que en algunos aspectos resulta beneficioso para el organismo, el hecho es que la adicción que genera su consumo termina por dañar seriamente a quienes habitualmente toman tres o cuatro tazas de esta bebida al día.
Y es que como con muchos otros elementos consumidos en exceso, el café... [continuar leyendo]
