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Un postrecito, de cuando en cuando, no arruina tu dieta. Y si éste es ligero y delicioso pues mejor. Aquí te proponemos unas sencillas y riquísimas recetas. ¡Pónlas en práctica!...
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Si estás interesada en un tipo de ejercicio diferente, completo y muy divertido, el Aquagym es para ti. ¿No sabes de qué trata? ¡Descúbrelo aquí!...
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Menos conocida que la presión alta, la hipotensión -o presión baja- también puede tener efectos perjudiciales en tu salud. Aprende cómo identificarla....
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Bajar de peso o mantenernos en el peso ideal no solo depende de una dieta adecuada. A continuación, ¡te damos los tips necesarios para complementar tu dieta!...
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