Salud
Infección urinaria: cómo combatirla y evitarla
Conoce todo sobre la infección urinaria, una dolencia que afecta principalmente a las mujeres. Sus causas, síntomas, y, sobre todo, cómo combatirla y evitarla....
Apnea del sueño puede causar obesidad, ¿lo sabías?
¿Sabías que la obesidad provoca que no puedas dormir bien? Y lo que es más sorprendente, ¿sabías que no dormir bien puede causar obesidad? Una razón más para respetar nuestras horas de sueño y de comida....
Bicicleta plegable: una gran alternativa para hacer deporte y moverse
Apúntate a las bicicletas plegables, una interesante alternativa para que vayas a donde quieras sin preocuparte de dónde dejarla....
Estética dental y salud: conoce todo sobre la ortodoncia
Tener la sonrisa perfecta ya no es hoy en día un imposible gracias a los avances de la tecnología dental. . Sepamos de qué se trata la ortodoncia y sus beneficios en esta nota....
Métodos para conservar los alimentos en buen estado
¡Si lo ves desde fuera podrías darte cuenta que tal vez no estás usando correctamente el refrigerador o estás recurriendo a él pensando que es la única forma de conservar todo lo que quieres. ¿Qué otras formas de mantener los alimentos existen? No te pierdas este post....
Alimentos ricos en fibra para el estreñimiento y el intestino perezoso
El estreñimiento causa dolor, cólicos y con el tiempo puede ser la base de otras enfermedades. Lamentablemente, gran parte de las mujeres sufrimos por él; incluye fibra en tu dieta ¡y véncelo!...
¿Cómo perder peso después de la cesárea?
Una de las preocupaciones de toda futura mamá, es cómo recuperar el peso ganado una vez que el bebé haya nacido, sobre todo si nos someteremos a una cesárea....
Trastornos del sueño: ¿Qué es el sonambulismo?
Uno de los trastornos del sueño más enigmático es el sonambulismo. Presta atención pues en esta nota, conoceremos todo sobre esta extraña anomalía....
Hipertiroidismo: causas, tratamiento y alimentación
Entérate cómo combatir esta enfermedad que afecta tu metabolismo, y hace que el cuerpo pase por una serie de cambios y trastornos importantes....
¿Qué es el pie diabético y cómo tratarlo?
Para un diabético o diabética, la zona más delicada del cuerpo son los pies. Entérate de qué es el pie diabético y como podemos evitar esta dolencia....
Cómo debemos alimentarnos para cuidar nuestros dientes
Para lucir una sonrisa radiante y no acudir al dentista antes de tiempo, ten mucho cuidado con lo que comes. ¿Sabías que una alimentación adecuada es fundamental para cuidar nuestra salud bucal?...
Cómo prevenir y combatir la conjuntivitis
En el verano, debemos cuidarnos de muchas enfermedades, entre ellas, la conjuntivitis, una infección a los ojos que, de no combatirla y prevenirla, puede causarnos serias complicaciones....
¿Sufres de ansiedad? ¡Contrólala con estos consejos!
Que la ansiedad no se instale en tu vida. Aprende a controlarla, para ello compartimos contigo estos útiles consejos....
Cáncer de mama, sus causas, síntomas y cómo prevenirlo
Cada mes de octubre el mundo recuerda una de las enfermedades más devastadoras, el cáncer de mama. Conoce todo sobre esta enfermedad y cómo evitarla....
¿Quieres aumentar la autoestima? ¡10 consejos para lograrlo!
¿Hoy sientes que has perdido algo de tu seguridad? Anota estos diez consejos que lograrán que la recuperes. ¡Aumenta tu autoestima de la forma más sencilla!...
Influenza y gripe: cómo prevenir las enfermedades de invierno
La gripe, que no tiene reparos y se instala en cualquier cuerpo, me tiene a regla. ¡Es incómodo! me molesta toser en todas partes, andar con un paquete de pañuelos a todo lugar, tomar pastillas y bebidas calientes y usar chalina a toda hora. Todos la conocemos, hemos sido víctimas de sus molestos sintomas y...
Huesos resistentes y sanos ¡a cualquier edad!
A toda mujer debe preocuparle las salud de sus huesos, y no solo al llegar la menopausia. Descubre cómo cuidar tu sistema óseo desde la juventud....
Conoce los múltiples beneficios del té blanco
Conoce las diversas propiedades y beneficios del té blanco, una hierba milenaria, rica en polifenoles y antioxidantes que previene el envejecimiento y otras enfermedades como el cáncer y males cardíacos....
La incontinencia urinaria: causas, síntomas y tratamientos
Se traduce en la pérdida del control con la orina o la incapacidad de contenerla hasta llegar al baño. ¿Quieres conocer más?...
El síndrome del ovario poliquístico
Tener quistes en los ovarios le puede pasar a miles de mujeres, por eso es importante saber qué hacer en estos casos....
¿Eres fumadora? Aprende cómo alimentarte
Fumar es uno de los vicios más dañinos, pero para contrarrestar de alguna manera sus efectos, puedes alimentarte de una mejor manera. ¿Quieres saber más?...
El estrés: sus causas y cómo combatirlo
El estrés, ese mal que afecta cada vez más a las mujeres en la actualidad, puede frenarse con nuestros consejos. ¡Toma nota!...
¿Acidez estomacal? Aprende a combatirla
La acidez es un problema que puede atacarnos en cualquier momento, por eso es básico aprender a combatir los síntomas y prevenirlos....
¿Hay un diabético en casa? Cuidados claves
¿Tienes un pariente o familiar con diabetes y deseas ayudarlo, pero no sabes cómo? Aquí te damos unos cuantos tips muy útiles....
Dieta para pacientes con insuficiencia renal
¿Sufres de daño renal? Entonces, empieza a planear mejor tu dieta con nuestros sencillos y prácticos tips....
Hipotensión o presión baja, ¿sabes cuáles son sus síntomas?
Menos conocida que la presión alta, la hipotensión -o presión baja- también puede tener efectos perjudiciales en tu salud. Aprende cómo identificarla....
Tercera edad: consejos para sentirse mejor
Ser mayores no significa perder calidad de vida, en la tercera edad tambien se puede disfrutar de la vida. No te pierdas nuestros consejos para vivir plenamente!....
Consecuencias de la comida chatarra en la salud
Descubre los severos riesgos de la alimentación a base de comidas rápidas como haburguesas o papas fritas y dale un giro a tus alimentos que te ayuden a verte y sentirte mejor....
Consejos para mantener controlada tu tensión
Llevando una vida sana puedes controlar tu tensión, evitando que esta suba. No dejes de seguir los consejos para hipertensos que compartimos contigo en este artículo....
Alimentación para tu cerebro
El cerebro es una máquina y como tal, debe funcionar correctamente. ¿Sabes cómo ayudarlo en esta tarea? Apréndelo de manera simple en este artículo....
Cómo hacer uso de la papaya para nuestra salud
La papaya no solo es óptima para la digestión, sino también para la piel y reforzar el sentido de la vista. ¿Cómo sacarle provecho?......
Remedios naturales para las hemorroides
Las hemorroides tienen diversos tratamientos como el quirúrgico, pero también podemos tratarlas desde casa utilizando los recursos que la naturaleza nos brinda......
¿Sirven los libros de autoayuda?
Los libros de autoayuda cada vez son más populares, pero ¿cuál es realmente su función? Si estás pensando en leer uno, checa la información que te damos aquí. ...
Lo que debemos saber sobre la tuberculosis
La tuberculosis se propaga por el aire y se contagia alabsorber los gérmenes......
Complejo B, vitaminas necesarias para nuestro organismo
Tomar vitaminas te ayuda a estar más saludable y a combatir el estrés, pero por separado, los beneficios no son realmente efectivos. Por eso te recomendamos el Complejo B....
Zapatos para cuidar nuestra salud: MBT y Vibram 5
Así como hay diferentes tipos de anatomía, también hay distintos tipos de calzado que nos sientan mejor......
Beneficios de la reflexología
Mejora tu salud con los múltiples beneficios que la reflexología trae para ti a través de masajes y técnicas complementarias....
Qué es la fitoterapia y para qué sirve
Aprovecha todo el potencial que tienen las plantas para prevenir males y para curar las enfermedades menos graves con la Fitoterapia....
Cuál es la diferencia entre colesterol bueno y colesterol malo
Las dudas acerca del colesterol bueno y el colesterol malo tienen respuesta en este artículo. Descubre cómo actúan y qué alimentos te ayudan a cuidar tu salud....
Alimentos que nos ayudan a tratar diferentes enfermedades
Acudir al médico cuando detectamos alguna irregularidad en nuestro organismo es importante y para restablecernos también debemos incluir ciertos alimentos......
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