Ginseng: planta milenaria rica de propiedades

Como ya hemos hablado en anteriores oportunidades, son muchas las plantas que podemos encontrar en la naturaleza y que nos pueden ayudar para paliar algunas dolencias y enfermedades. Estas plantas son abundantes y se utilizan como medicina alternativa.

De este tipo de plantas ya hemos visto varias. Últimamente hemos conversado sobre las propiedades de la maca y el ajo, poderosos alimentos que pueden sernos muy útiles como alternativa a la medicina convencional (jarabes o pastillas).

Esta vez veremos las propiedades y beneficios de consumir ginseng, una planta proveniente de la milenaria China que crece en climas fríos y, mientras más edad tenga, más propiedades poseerá. A continuación, algunas de ellas.

• El ginseng es poderoso en cuanto a revertir el cansancio. Esta planta debería utilizarse en pacientes que están bajo un estado fuerte de presión laboral o de estudio. Los deportistas también suelen consumirlo ya que por sus propiedades es utilizado como esteroide anabólico natural, cosa que da mucha energía y potencial a quienes practican deportes frecuentemente.
• Si sufres de depresión, podrías comenzar a tomar en cuenta el consumir ginseng. Esta planta tiene la propiedad de animar a las personas y hacer que su estado de alerta no decaiga aumentando la producción de endorfinas, las cuales crean una sensación de bienestar en los seres humanos.
• Estudios han encontrado que el ginseng ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Es en una Universidad donde se han hecho los hallazgos que, seguramente, abrirán nuevas opciones para el tratamiento de personas diabéticas.
• El ginseng es, también, un potente estimulante sexual. Se dice que su consumo estimula las glándulas sexuales y aviva la líbido, produciendo un efecto contrario al de la impotencia y favoreciendo la erección en los hombres.

Tomar ginseng, como vemos, es muy efectivo para ciertas dolencias o males, pero debemos tener cuidado en cómo lo consumimos, ya que una sobredosis puede aumentar el riesgo de insomnio y sobreexcitación. Se recomienda tomar una dosis indicada por un profesional y descansar entre tratamientos.

Fuentes: Botanical-Online, Wikipedia, ElKiosko, Vitadelia.

Imagen: Vitadelia.

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