Cómo tratar una hernia discal

15 Marzo 2009
12:55

cecilia comentó:

me parece un articulo muy interesAnte

16 Marzo 2009
15:02

Malena comentó:

Hola Cecilia! Qué bueno que te haya gustado el artículo. Todos los integrantes de Línea y Forma tendremos siempre artículos novedosos y muy interesantes para todos ustedes, por eso no dudes en volver a visitarnos.
Te esperamos pronto!

25 Marzo 2009
23:11

lizeth comentó:

hola y de natemando gracias por la respuesta, mi novio tiene una hernia en la columna le sacaron todos los examenes y eso fue el diagnostico lo que quisiera saber es que tipo de masajes deberia darle por que el dolor es de un momento a otro y la verdad es que quiero ayudarlo muchas gracias

26 Marzo 2009
10:34

Malena comentó:

Hola, Lizeth. Mira, te comprendo, porque yo también tengo una hernia. Lo que te sugiero es que los masajes se los de un terapista o un especialista, ya que ellos son los que saben exactamente dónde masajear y cómo hacerlo.
La columna es una de las partes más importantes del cuerpo humano y debemos tratarla con sumo cuidado.
A mediano plazo, con tratamientos y desinflamantes, te aseguro que los dolores dismuirán notablemente.
Suerte!

20 Mayo 2009
12:32

carlos de california comentó:

yo tengo 3 hernias en los discos de la columna desde hace 10 anos entre mas pasa el tiempo mas doloroso es para mi cada dia son dolores mas fuertes cada dia me impide mas caminar haser mi rutina diaria ahora ya no puedo trabajar y los doctores me quieren poner unas inyecciones q se llaman epidura o la operacion no se q aser los dos tratamientos me dan miedo q me aconsejan

23 Junio 2009
14:33

CLAUDIA OSPINA comentó:

soy otra de las que poseo hernia discales, me estan doliendo muchisimo pero por ahora no quiero cirugia. Deseo saber cuales ejercicios puedo realizar y que terapias.
hace 2 meses me operaron de una hernia cervical. Nooooo friegue tenaz muy delicado y dolorosa, pero bueno ya paso todo,

chao

claudia

18 Julio 2009
12:28

liborio comentó:

hola soy una persona de 33 años me diagnosticaron hernia discal central en l5 pero yo no quiero cirugia me podrian ayudar para saber donde hay clinicas donde den terapias para las hernias discales yo soy de villahermosa tabasco gracias de antemano

5 Agosto 2009
13:37

rosi comentó:

Hola me llamo Rosi me han diagnosticado 3 hernias discales. Por el momento no me han dado ningún tratamiento porque ya sabemos como va la seguridad social, los dolores a veces son insoportables aun con 5 pastillas diarias. No puedo hacer vida normal desde hace un año y medio casi.
Me han recomendado infiltraciones pero me han dado hora para el 2010!!, k puedo hacer los dolores no me dejan ni dormir. Además a mi especialista lo veo cada medio año y solo me pide pruebas pero no hace mucho por aliviarme el dolor. Me han dicho que tienen que operarme pero de aqui a que me operen pueden pasar unos cuantos meses. Que puedo hacer para que disminuya el dolor, y que alternativas hay.
Gracias. Un saludo!

14 Octubre 2009
10:20

guillem comentó:

Quieren un consejo¿¿ no tomen medicinas ( o mas bien dicho “DROGAS” ) a la larga todas estas cosas les van a perjudicar mas!! Intenten acudir a una herbolisteria y pidan productos naturales que hay muchos!! Intenten hacer algo de deporte, siempre con consciencia y suavidad, terapias como Osteopatia, reflexoterapia les ayudaran a mejorar, estiramientos siempre especificados por algun especialista!! Las operaciones no valen para nada, bueno si, para poner hierros en su espalda, fibrosis dentro de unos años o recaidas mucho peores!! Sobretodo, inyecciones Epidurales NUNCA!! La constancia lleba al triumfo, y en estos casos hace falta mucha fuerza de voluntad!!! ANIMOS!!!

23 Octubre 2009
19:44

celis rivas comentó:

Hola, quiero saber si caminar y realizar algunos ejecicios es inconveniente cuando tengo diagnostico de hernia cervical en c5 y c6 si es asi cuales ejecicios puedo realizar gracias

2 Noviembre 2009
18:15

JAVI comentó:

DEJAROS DE TONTERIAS.. yo estoy operado de una terrible hernia discal L5-S1 , la operacion como todas las de hernia, fue un fracaso y vivo con dolores, pero me he negado a tratamiento de la unidad del dolor y trato todos los dias de mantener mi cuerpo en forma, nado, hago tenis, senderismo , montañismo, incluso corro carreras, el estiramiento diario es un remedio que las pastillas no os daran, mi consejo es que no os dejeis hundir, y hacer deporte manteneros en forma, estar siempre delagados y sobre todo estiramiento y relajacion, espero que os sirva como ami, ya que durante dos años lo pase muy mal, pero ahora me siento fuerte de nuevo.. un saludo a todos y animo … a correr la san silvestre vallecana

13 Noviembre 2009
13:56

miria lacunza comentó:

tengo hernia de disco L5 y S 1, y artrocis en la cadera, quiesiera saber por favor si el caminar y tomar leche desnatada es bueno, ya que no puedo tomar leche entera porque tengo las transaminasas muy elevadas, gracias por su respuesta.

23 Noviembre 2009
21:54

benito leon comentó:

hasta ahora yo desconocia la hernia discal,sin embargo tengo un dolor intenso en la parte baja de la espalda hay momentos que me inmovilisa y no puedo enderesarme ¿sera que tengo ese mal? y si es asi ¿puedo hacer deporte como jugar el futbol? porque asi me siento muy bien..por favor necesito un consejo….gracias..

24 Noviembre 2009
4:54

smalkalda comentó:

Buenas gente. Yo tuve una hernia de disco hace dos meses, entre L4 y L5, la típica… Estaba de fármacos hasta arriba, incapaz de hacer nada, sobre todo por la contractura tan bestial que tenía (estaba en fase aguda). Fui a una clínica de masajes especializada en terapia natural donde me pusieron emplastes de hierbas para reducir la inflamación, luego me dieron un tratamiento intensivo de tres masajes diarios en la zona lumbar durante nueve días (os aconsejo un masajista tipo los que tienen las esteticistas, que son técnicos pero no tan invasivos como los fisioterapeutas o los quiromasajistas)y vaya, es que ya no tomo fármacos y contra, que puedo andar y antes no podía. Ahora hago todos los días unos estiramientos muy suaves de yoga, y en 15 días empezaré con unos ejercicios también muy suaves de fuerza para ir fortaleciendo la zona lumbar, ya de cara a una rehabilitación de natación. Yo os aconsejo tener cuidado con quien os toca la zona, que os pueden hacer mucho daño, y que sobre todo al principio cualquier ejercicio sea moderado, pero no dejéis de moveros, que si los músculos se anquilosan, el daño es peor y seguro que os aparece una contractura, que es multiplicar el problema. El ejercicioCONTROLADO POR UN ESPECIALISTA, al menos hasta que aprendáis la técnica.

Celis Rivas, sí, anda, sí muévete, pero los ejercicios muy controlados, si puedes, busca alguien que sabiendo de rehabilitación de hernias, sea monitor en yoga o pilates, que son ejercicios muy suaves que cuidan con esmero la posición natural de la columna, sin forzarla ni recargarla. Espero que os sirva mi experiencia, un saludo a todos.

30 Noviembre 2009
20:43

Luis Anaya comentó:

Hola tengo una hernia discal L5S1 con ejercicios pude suprimir muchas molestias, pero ahora me volvio de nuevo, y no se por que sea tratare de nuevo con un quiropractico y acupuntura a ver que ocurre ya les estare contando esa experiencia. un abrazo a todos y en el dolor hermanos =)

3 Diciembre 2009
9:41

myria comentó:

hola tengo un dolor en la pierna desde hace 3 años cuando estoy de pie o camino el dolor es muy fuerte me estan tratando con zaldiar pero los medicos dicen que es necesario la cirugia y me da mucho miedo actualmente me estan haciendo unas terapias que son muy dolorosas ya que me ocas los puntos de los pies los brazos la cara el cuello etc quisiera saber si esto si es bueno y que me puede quitar el dolor sincirugia les agradezco mucho

14 Diciembre 2009
18:01

sergio comentó:

hola quisiera preguntarle creo q tengo una hernia de disco por q desd hace dos años m duele mucho la part inferior desde la rodilla para bajo,y no pasa con nada el dolor aumenta con el tiempo q puedo hacer? m dijeron como soy joven q haga ejercicios como abdominales los intento??? ya pase por fisioterapia pero nada porfaaa ayudameeee no quiero q m operen
pta:al agacharme me duele mucho la parte superior de la pierna.

26 Diciembre 2009
19:37

hugo pereyra comentó:

hola amigos tengo una hernia de disco hace diez años hasta ahora tratada con drogas como diclofenac + b12 + betametasona o miorelajantes paraece qe alivia solo momentaneamente y luego vuelve pero este año fue terrible un mal esfuerzo y ya no me he podido recuperar ,qe es mejor un osteopata un kinesiologo no se qe hacer ,gracias si me aconsejaran a alguien,estoy en villa gesell pcia.de bs.as. argentina.desde ya graciasss.

28 Diciembre 2009
9:26

jesus comentó:

Hola yo sufri de hernia de disco L5 S1 el dolor q sentia era insoportable pero encontre un tratamiento que se llama DRX9000 descomprension espinal y hoy estoy sano, vivo en Chihuahua Mexico y aqui lo hacen, tambien en Monterrey y en USA ojala y esto les pueda ayudar

17 Enero 2010
16:08

Huber Lagos comentó:

Bueno, yo tambien tengo el problema de una hernia discal, para mi es muy importante saber si no corro peligro al jugar futbol ya que es mi mayor satisfacion, quiero saber si puedo hacerlo, ademas tengo problemas con el peso, subo de peso facilmente y eso me hace sentir mal de la espalda.

28 Enero 2010
13:53

nieves comentó:

Tengo una hernia cervical y quisiera saber qué ejercicios puedo hacer para reducirla, estoy tomando tratamiento. Gracias

7 Febrero 2010
17:52

johnny comentó:

hola estoy operado de hernia discal L4 L5 y al cabo de un tiempe empece con dolores de nuevo,el problema es que ya los dolores son insoportables y os ruego que me deis algun consejo,como por ejemplo,ozonoterapia(he leido que suele ir bien) o algo que sepais que pueda funcionar.
por si fuera poco tengo gemelos de 1 año y no puedo ni cogerlos por lo que estoy bastante desmoralizado.
muchas gracias

8 Febrero 2010
15:19

Teresa Saavedra comentó:

Estimados amigos(as),hace tiempo siento dolor al caminar y un dolor muy fuerte en la parte baja de la columna, me diagnosticaron hernia de disco L5 S1 , fui a consultar a un especialista el cual me garantizo una operacion muy exitosa, pero es muy costosa,2000$.Confio en el porque mi hermano ya se opero anteriormente y salio exitoso del mismo.Eso si me dijo,que no llevaria una vida normal si no logro operarme con el tiempo, no debo caminar mucho y es nesesario bajar de peso.

8 Febrero 2010
17:09

Malena comentó:

Teresa, yo tengo una hernia en el mismo lugar donde tú. Probé todo lo que tiene que ver con terapias combinadas, de láser, de electricidad, de ultra sonido y sigue molestando de vez en cuando. Dentro de poco entraré a terapias con un quiropráctico que me han recomendado. Tal vez tú podrías hacer eso también. Suerte!

11 Febrero 2010
9:28

ALEJANDRO-VENEZUELA.. :) comentó:

HOLA QUISIERA QUE ALGUIEN ME DE UNA RESPUESTA. TENGO UNA HERNIA DISCAL, NO SE QUE EJERCICIOS REALIZAR, Y ME GUSTARIA SABER QUE DEBO COMER,SI TENGO QUE SEGUIR UNA DIETA PARA MEJORARME RAPIDO. GRACIAS ESPERO RESPUESTAS SOBRE QUE DEBO COMER..ª

15 Febrero 2010
10:39

vanessa comentó:

hola soy mujer de 31 años,me diagnosticaron en 2004 hernia discal l-4,l-5.l-5,s-1.me operaron por q estaban muy mal,sali muy bien de esta pero pasados 5 años tuve una estenosis de canal lumbar.me tuvieron q operar urgente y ya llevo 6 meses de rehabilitacion,ya puedo nadar.q es lo mas q me recomienda el medico para fortalecer los musculos de la espalda,lo q pasa es q no se como hacerlo por q si nado a crol se me duermen los pies.me podrian orientar?muchas gracias.

2 Marzo 2010
13:49

alicia comentó:

hola tengo 49 años desde hace 3 años empece con dolor de espalda y me diagnosticaron hernia unval suy de muy bajos recursos podrian orientarme una terapia que sea economica gracia

12 Marzo 2010
11:56

Vero comentó:

Buenas! yo tengo 26 años! toda mi vida fui deportista. hace 4 años q estoy super quieta solo trabajo, mucho parada, y me diagnosticaron hernia de disco en L5 y S1, el medico me recomendo la operacion para poder tener una vida normal…
Me explico q el nervio tiene 2 funciones una de enviar informacion de abajo hacia arriba(el dolor que sentimos), y la otra funcion es la que nos permite mover nuestrasa piernas.
Si hay dolor seguramente entramos en el riesgo de q c dañe la parte motora, osea c atrofian d apoco los musculos…
Osea, no c que hacer, porque ya he visto muchas opiniones y la verdad es que estoy muy preocupada!
Saludos

14 Marzo 2010
18:50

Patricia comentó:

Hola Alicia, a mi me diagnosticaron hernia de disco hace 6 años. Soy dinámica y mamá de 2 niños de 6 y 7 años. Solo he tratado de tener alivio cada vez que siento mucho dolor. Tomo antiinflamatorios,me pongo bolsa fría en la zona donde duele,masajes y un poco de yoga, el frio y los masajes ayuda a mitigar el dolor. Los ejercicios de yoga haciendolos con precaución ayudan mucho, porque tonifican los músculos. Te recomiendo que empieses a nadar, es lo que mi neurólogo me recomienda. Es lo más económico y parece que ayuda mucho a liberar las vertebras y por ende el dolor.

10 Mayo 2010
10:34

Valentin comentó:

Bueno, yo tambien tengo el problema de una hernia discal, para mi es muy importante saber si no corro peligro al jugar futbol ya que es mi mayor satisfacion, quiero saber si puedo hacerlo,

¡¡Hola!!

Mirar, yo tambien tengo el problema de una hernia discal y quiero saber si jugar al futbol es un peligro el futbol es como mi vida y no quiero dejarlo por tener una hernia discal . Gracias por leer mi commentario y espero vuestras sugerencias por favor

¡¡Saludos!!

17 Mayo 2010
16:11

gregorio comentó:

tengo 27 años y hace unos meses me detetaron una hernia pero desde q me infitraron no me duele q daño me puede hacer si no me las trato

12 Junio 2010
19:19

javier buitrago comentó:

Hola, tengo una hernia discal L5 con inflamacion del nervio ciático, el cual metiene en estos momentos sin poder ir al trabajo, ya que tengo que caminar mucho y no lo puedo hacer, ya que el dolor es bastante intenso. Actualmente estoy con medicamentos para el dolor y antiinflamatorios, me etan realizando unas terapias con una fisioterapeuta, pero no he notado mejoria, quisiera saber del algun tratamiento a seguir o doctor para tratarla.
Gracias, Javier de 42 años.

21 Junio 2010
7:37

jprado2010@yahoo.es comentó:

Existe un nuevo tratamiento que es a través de derivaciones de frío y calor, se llama termomasaje.
Parece increíble pero en una semana desaparece totalmente la hernia discal y mi experiencia personal así me lo confirma ya que mi mujer tenía hernia y desapareció totalmente en cuatro días.

24 Junio 2010
12:36

marta comentó:

hola,a mi me operaron e hernia hace 2 años y estoy ahora con muchisimo dolor ,para colmo mi trabajo es caminar es mucho tiempo paradas tambien hacer esfuerzo,para colmo:mis certificados medicos nadie los respeta,y mi vida es solo dolores,.me han dicho los traumatologos que me tienen que operar otra vez,pero mi medico el no se arriesga,pero yo no puedo seguir hasi,tengo solo 40años

1 Julio 2010
8:20

MAURI comentó:

hola tengo una ernia de disco que esta un poco grave
y otras dos en proceso , estoy en rehabilitacion,
mi pregunta es podre volver al gimnasio y trabajr con sobre carga nuvamente

1 Julio 2010
8:22

MAURI comentó:

De seguro tu respuesta sera que el medico dara el alta para esa actividad , el tema es que mi pasion por los fierros es muy importante . y los medicos a no ser de un deportologo no entienden mucho del tema

9 Julio 2010
23:18

emilia comentó:

Piensen bien las cosas, hace poco se opero mi esposo de hernia discal en la c5 y c6 busquen mas opiniones de las que le dio su neurologo, nosotros buscamos dos y nos dijeron que necesitaba operacion, lo hicimos y mi esposo esta mal, con el mismo dolor, de las hernias discales solo el 5 porciento es necesario operarlas, pero los medicos por ganar dinero son groserisimos, es una operacion dolorosa, tardada, cuidense mucho y busquen opciones, yo se que el dolor es insoportable pues he visto a mi esposo, pero es mejor eque se aseguren si realmente necesitan la operacion, porque mi esposo esta igual, la verdad el esta muy deprimido, porque ha pasadopor tanto dolor y no le ayudo nada laoperacion, les advierto cuidense mucho bye