Salir a correr más que un deporte es un estilo de vida, además de mantenerte en forma es el escape ideal para el estrés, felizmente con el pasar de los años los especialistas en deportes han creado accesorios para lograr que esta actividad física sea una experiencia más que agradables. En este post sabrás todo sobre los nuevos accesorios para salir a correr ¡Presta atención!
Calentador de manos Zippo
Si en la localidad donde vives enfrenta crudos inviernos, salir a correr debe ser una tortura, felizmente la reconocida marca de encendedores Zippo ha lanzado al mercado un calentador de manos, muy práctico para cuando tengas que realizar alguna actividad física en temporadas frías.
Este Zippo no es un encendedor, es un calentado de manos que conserva la estéticas de los productos de esta marca. Si eres friolento no puedes dejar pasar este accesorio, pues podrás calentar tus manos sin necesidad de usar guantes.
Este producto está dirigido para personas que realizan actividad física en el frío, ya sea pesca, escalar montañas o correr. Es muy sencillo de utilizar, para ilustrarte mejor sobre el tema, te dejo un video para que aprendas a utilizarlo.
Calentadores de brazos Nike
Los calentadores Nike, son muy útiles para salir a correr o en general, hacer algún deporte, sobre todo si el clima del lugar donde resides es muy frío. Ahora ni si quiera, la nieve puede impedir que salgas a trotar y liberes el estrés de una manera muy productiva.
Conversamos con Carmen Verástegui, integrante de Peru Runnners sobre este tipo de prendas especiales para salir a correr y ella nos comentó:
«Acá en el Perú, no es necesario este tipo de prendas, sin embargo en otros países sí. Yo he corrido en maratones en Europa donde el frío calaba hasta en los huesos, nuestro entrenador nos recomendó estas prendas porque además de cumplir la función principal de abrigarte, también protege tus músculos que en el frío pueden estirarse y de esta manera podrías lesionarte con una tendinitis. Si recomiendo, estas mangas, yo tengo un par que me ayudan en estas circunstancias, algunos piensan que te alivia del frío pero cuando entras en calor, las mangas queman, pero no es así, se adhieren a tu piel y no incomodan«.
Nike también ha lanzado al mercado mangas que te dan todas las facilidades para salir a correr, no solo porque te protege del frío si no también porque dispone un bolsillo interior impermiable para poder meter tu iPod o cualquier dispositivo de música, inclusive puedes sacar cómodamente los cables hacia las orejas. La parte exterior es transparente para que podamos ver qué canción estamos escuchando. El precio estimado es de 37 euros.
Porta iPod para el brazo
Este accesorio ha tomado notoriedad dentro del ambiente deportista, debido a que muchos atletas sienten que correr es un deporte muy monótono y requieren del dispositivo de Apple, para alegra la rutina.
Si es este tu caso y eres amante del deporte pero conectado a tu música preferida, entonces no te puede faltar los porta iPod para el brazo, que te ayudarán a transportar tu dispositivo con toda seguridad y comodidad.
Lleva la música que quieras a todas partes con este accesorio para iPod.
Hoy en día puedes encontrar este accesorio, en cualquier tienda de deporte ya que es muy requerido por los deportistas que tienen que ingeniársela para transportar su iPod, pues este accesorio te hará, sin duda, la vida más sencilla.
Conversamos con Carmen Verástegui, integrante de Perú Runners, maratonista por casi 10 años, y ella nos comentó:
«Yo empecé a correo cuando ya era una señora, comenzó como un hobby y una manera de llegar a mi peso ideal pero se convirtió en un estilo de vida. Si bien es cierto hay muchos jóvenes que compiten en maratones también hay personas mayores, los jóvenes prefieren estoy accesorios, yo prefiero mantenerme más concentrada, sin embargo es una manera de entretenimiento que respeto».
«Debes tener en cuenta, que para competir en una maratón, necesitas primero una preparación exhaustiva, por lo general tu entrenador te pedirá correr todos los días y las calles suelen ser peligrosas para los deportistas, en ese caso, es preferible que no uses estos dispositivos porque por la música puedes resultar herido con una bicicleta, una moto o hasta un carro. Si vas a correr en lugares como cerca de la playa, o en un parque, entonces si puedes utilizarlo».
Accesorios necesarios para temporadas calurosas
Hay ciertos accesorios que nunca van a dejar de ser útiles para los deportistas, ellos son los que te protegen del sol, los que te hidratan y los que protegen tu piel. Es bueno cuidar tu cuerpo con el ejercicio, pero realizando este tipo de actividades puedes poner en peligro tu piel, por eso debes protegerlo con una visera, un gorro y un protector solar.
Carmen Verástegui, experta maratonista nos habló de los accesorios para temporadas calurosas:
«Una vez corrí en Hawaii y tienes que llegar preparado, de lo contrario el calor te agotará, a pesar que cada cierta distancia encontrarás a personas que te darán hidratantes, te sugiero que siempre estés preparado. Yo siempre recomiendo el uso de bloqueadores solares, es trascendental para evitar un cáncer de piel, una visera o un gorro, además hay en el mercado un tipo de lentes de sol para corredores que cuentan con un elástico y que protegerán tu vista».
En las maratones siempre encontrarás personas que te ayudarán a hidratarte, sin embargo si estás corriendo solo en la playa, por ejemplo, te recomiendo tomar tus precauciones y llevar contigo un porta bebida con agua o bebidas rehidratantes, ya que en un momento puedes llegar a sudar tanto que hasta te puedes desmayar. De acuerdo al lugar en donde te encuentres, quizá sea necesario también llevar contigo un repelente contra insectos para que tu piel no se vea afectado por estas picaduras.
«Lo importante de un deporte como este, es que llena tu vida de tal manera que no puedes regresar a tu vida como era antes, comienzas a cuidar tu salud y tu vida de una manera que pensabas que no eras capaz, por eso es importante que tomes todas las precauciones, de acuerdo al lugar donde resides y el clima al que te debes de enfrentar«.
Ahora que ya lo sabes, recuerda que hace ejercicio debe ser parte de tu estilo de vida, de esta manera liberarás el estrés y te mantendrás en forma, espero que sigas los consejos que te he dado en este post ¡Suerte!
Imágenes: Anglingactive, Menkind, Thefitting, Wiggle, Running.about
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