Formas de gordura: pera o manzana

Seguramente alguna vez habrás oído hablar de los cuerpos y de la gordura con forma de pera o con forma de manzana. El primer caso es el de aquellas personas que localizan su grasa y exceso de peso en el área de la cadera, la cola y las piernas manteniendo el contorno de su cintura. En cambio, otras personas, adquieren una forma de manzana, manteniendo flaca la zona de las caderas y localizando los kilos de más en la panza.

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Pero estas formas diferentes que puede adquirir el cuerpo se relacionan con algo mucho más importante que lo estético, ya que tienen estricta unión con la salud.

La forma de manzana es la que adquieren todos los hombres cuando engordan. Pero también muchas mujeres  pueden tomar esta forma. El sobrepeso «manzana» está asociado a enfermedades como la diabetes, las várices y los problemas cardíacos.

Por su parte, la forma de pera está asociada a una obesidad más sana, ya que la grasa se deposita en la zona inferior del cuerpo, alejando los riesgos cardiovasculares. Además, la gente con esta forma corporal tiene tendencia a bajar más rápidamente de peso cuando se dispone a hacer una dieta de adelgazamiento.

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La herencia genética aporta mucho para determinar nuestra forma corporal, hay varias generaciones de mujeres que heredan las caderas anchas.

Sin embargo, la consitución biológica no implica que nunca podamos tener unas caderas delgadas, sólo bastacon que le pidamos a nuestro instructor del gimnasio una rutina especial para esas zonas. Y por supuesto, la vestimenta y la elección de los colores nos ayudan mucho a destacar nuestras zonas más privilegiadas de las partes del cuerpo y ocultar o disimular las que no nos gustan. Esto también es un aprendizaje que tenemos que hacer para destacar nuestra belleza aún cuando estamos excedidas de peso.

Lo importante es siempre estar dispuestas a mejorar nuestra salud y bienestar. Aún teniendo muchos kilos de más es posible cambiar nuestro cuerpo; recuerda que con esfuerzo, paciencia y voluntad todo se consigue.

Fuente: Diversica.com

Imágenes: Perfil.cr.com, Esmas.com

Tags Blogalaxia: Obesidad pera, Obesidad manzana, Salud.

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