Cómo tratar una hernia discal

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• Valentin
  10 mayo 2010

  Bueno, yo tambien tengo el problema de una hernia discal, para mi es muy importante saber si no corro peligro al jugar futbol ya que es mi mayor satisfacion, quiero saber si puedo hacerlo,

  ¡¡Hola!!

  Mirar, yo tambien tengo el problema de una hernia discal y quiero saber si jugar al futbol es un peligro el futbol es como mi vida y no quiero dejarlo por tener una hernia discal . Gracias por leer mi commentario y espero vuestras sugerencias por favor :)

  ¡¡Saludos!!

• Patricia
  14 marzo 2010

  Hola Alicia, a mi me diagnosticaron hernia de disco hace 6 años. Soy dinámica y mamá de 2 niños de 6 y 7 años. Solo he tratado de tener alivio cada vez que siento mucho dolor. Tomo antiinflamatorios,me pongo bolsa fría en la zona donde duele,masajes y un poco de yoga, el frio y los masajes ayuda a mitigar el dolor. Los ejercicios de yoga haciendolos con precaución ayudan mucho, porque tonifican los músculos. Te recomiendo que empieses a nadar, es lo que mi neurólogo me recomienda. Es lo más económico y parece que ayuda mucho a liberar las vertebras y por ende el dolor.

• Vero
  12 marzo 2010

  Buenas! yo tengo 26 años! toda mi vida fui deportista. hace 4 años q estoy super quieta solo trabajo, mucho parada, y me diagnosticaron hernia de disco en L5 y S1, el medico me recomendo la operacion para poder tener una vida normal…
  Me explico q el nervio tiene 2 funciones una de enviar informacion de abajo hacia arriba(el dolor que sentimos), y la otra funcion es la que nos permite mover nuestrasa piernas.
  Si hay dolor seguramente entramos en el riesgo de q c dañe la parte motora, osea c atrofian d apoco los musculos…
  Osea, no c que hacer, porque ya he visto muchas opiniones y la verdad es que estoy muy preocupada!
  Saludos

• alicia
  2 marzo 2010

  hola tengo 49 años desde hace 3 años empece con dolor de espalda y me diagnosticaron hernia unval suy de muy bajos recursos podrian orientarme una terapia que sea economica gracia

• vanessa
  15 febrero 2010

  hola soy mujer de 31 años,me diagnosticaron en 2004 hernia discal l-4,l-5.l-5,s-1.me operaron por q estaban muy mal,sali muy bien de esta pero pasados 5 años tuve una estenosis de canal lumbar.me tuvieron q operar urgente y ya llevo 6 meses de rehabilitacion,ya puedo nadar.q es lo mas q me recomienda el medico para fortalecer los musculos de la espalda,lo q pasa es q no se como hacerlo por q si nado a crol se me duermen los pies.me podrian orientar?muchas gracias.

• ALEJANDRO-VENEZUELA.. :)
  11 febrero 2010

  HOLA QUISIERA QUE ALGUIEN ME DE UNA RESPUESTA. TENGO UNA HERNIA DISCAL, NO SE QUE EJERCICIOS REALIZAR, Y ME GUSTARIA SABER QUE DEBO COMER,SI TENGO QUE SEGUIR UNA DIETA PARA MEJORARME RAPIDO. GRACIAS ESPERO RESPUESTAS SOBRE QUE DEBO COMER..ª

• Malena
  8 febrero 2010

  Teresa, yo tengo una hernia en el mismo lugar donde tú. Probé todo lo que tiene que ver con terapias combinadas, de láser, de electricidad, de ultra sonido y sigue molestando de vez en cuando. Dentro de poco entraré a terapias con un quiropráctico que me han recomendado. Tal vez tú podrías hacer eso también. Suerte!

• Teresa Saavedra
  8 febrero 2010

  Estimados amigos(as),hace tiempo siento dolor al caminar y un dolor muy fuerte en la parte baja de la columna, me diagnosticaron hernia de disco L5 S1 , fui a consultar a un especialista el cual me garantizo una operacion muy exitosa, pero es muy costosa,2000$.Confio en el porque mi hermano ya se opero anteriormente y salio exitoso del mismo.Eso si me dijo,que no llevaria una vida normal si no logro operarme con el tiempo, no debo caminar mucho y es nesesario bajar de peso.

• johnny
  7 febrero 2010

  hola estoy operado de hernia discal L4 L5 y al cabo de un tiempe empece con dolores de nuevo,el problema es que ya los dolores son insoportables y os ruego que me deis algun consejo,como por ejemplo,ozonoterapia(he leido que suele ir bien) o algo que sepais que pueda funcionar.
  por si fuera poco tengo gemelos de 1 año y no puedo ni cogerlos por lo que estoy bastante desmoralizado.
  muchas gracias

• nieves
  28 enero 2010

  Tengo una hernia cervical y quisiera saber qué ejercicios puedo hacer para reducirla, estoy tomando tratamiento. Gracias