Qué comer para bajar de peso y estar saludables?

Escrito el 22.01.2009 por Rocío en dietas | Comentarios (37)

En primer lugar, algo que tenemos que tener muy presente, es que no existe ninguna fruta, verdura o lácteo “milagroso” cuyo consumo exclusivo disuelva toda nuestra grasa y transforme nuestro organismo en una máquina de quemar calorías. La eficacia de una dieta depende de dos cosas: Que sea balanceada; es decir, que cada día de […]

Qué comer para bajar de peso y estar saludables?

Etiquetas : Alimentacion saludable,, Bajar+de+peso, Calorías, dieta, Verano,

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Acerca del autor

Escrito por Rocío Milagros Gálvez

Soy Nutricionista de profesión, me dedico a la investigación, a escribir un poco y a aprender todo lo que pueda! Siempre quise ser pintora, fotógrafa y cuidar de la salud de los demás :) Para mí, el momento perfecto es estar sentada frente al mar con un buen libro.

37 Comentarios Dejar un comentario ›

areli paredes
16 agosto 2009
son buenas las dietas sin carbohidratos
noimi huaman
31 julio 2009
quiro bajr de peso soy gorga e echo todo pero no boajo de peso no comia dias pero sigo = de gorda ayudanme xfavor
yolimar villegas
10 julio 2009
quiero rebarjar una pansota q tengo tuve una ñiña y me quedo esa barriga
Paulina Yazmin
8 julio 2009
bueno yo lo unico que qiero de aqui hasta qe salga de la primaria es bajar lo mas posible de peso y tener una buena figura para poder ponerme la ropa qe me gusta y no andar tapandome y no me critiquen en la calle bueno pz me podrian manadar dientas o ejercisios, x favor lo necesito adios.
euge
3 julio 2009
que dieta puedo hacer para bajar de peso rapido y la panza
gabriela lopez
18 junio 2009
hola soy gabriela deseo bajar de peso 10 kilos urgente lo unico q deseo bajar de peso
julia esmeralda torres castillo
4 junio 2009
como podemos bajar de peso
que podemos comer,cenar,desayunar…..
que me recomiendas para bajar rapido la pansa????
que agua podemos tomar en el dia….
a mi me gusta el basquetbol asi se puede bajar rapidamente.
como puedo resistir sin comer fritos…
yo quiero bajar 20 kilos ..
yo paso 60 kilos y quiero bajar 20 kilos ,que me recomiendas::::::
pamela
12 mayo 2009
pues grasias por el consejo lo voy a intentar aver k tal
omar
19 marzo 2009
grAcIaS PoR El cOnSeJo
omar
19 marzo 2009
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡gRAcIaS pOoR el cOnSeJo La vErDaD EsQuE Si mE EsTa sIrViENdo MuChAS gRaCiAs de NueVo!!!!!!