El asma es una enfermedad crónica respiratoria. Se da cuando los bronquiolos o conductos por donde pasa el aire se estrechan o se bloquean, y la persona que padece de asma siente un sensación de ahogo y tiene que esforzarse para poder respirar.
En el mundo existen miles de personas de todas las edades que tienen que convivir con esta enfermedad, pero si sabemos tener ciertas consideraciones para poder evitar una crisis de asma, esto podría contribuir a mejorar nuestra salud. A continuación, te cuento un poco acerca de lo que debemos tener en cuenta para luchar contra el asma.
- Purificar el ambiente:
Muchas personas tienen crisis de asma en ambientes cerrados o en ambientes en donde tenemos que trabajar o estudiar. Una alternativa es purificar el aire para poder tener una mejor respiración; esto se hace con plantas, como la Sanseviera trafasciata o Palo de Brasil. Que estén presentes en el ambiente como una cuestión ornamental podrán ayudarnos a luchar contra el asma.
- Hierbas medicinales:
Otra alternativa para frenar el asma son las hierbas medicinales, ya sea bebiéndolas en infusiones o tomándolas como suplementos. Algunas hierbas asiáticas que combaten el asma son el gingko biloba o tsumura saibu to; estas son hierbas naturales necesarias en nuestro organismo para frenar la enfermedad. Existen otras hierbas, como el hinojo, que también ayudan mucho.
- Bebiendo café:
La relación café – asma es una buena alternativa para combatir el mal. El consumo diario de café nos ofrece beneficios para respirar. Además, este mismo producto nos defiende de otro tipo de enfermedades, como la diabetes o el Parkinson. Una taza de café eleva nuestra energía, y nos hace más felices y alegres en el día.
- Reflexología:
Es una técnica alternativa milenaria oriental destinada a equilibrar la energía del organismo mediante el masaje en los pies y manos, donde se encuentran los reflejos que corresponden a cada zona del cuerpo. El objetivo es llegar a la relajación y equilibrio enérgetico del mismo cuerpo. Esta misma técnica, como la acupuntura, ha sido considerada para tratar muchas enfermedades, entre ellas el asma.
Fuentes: ALosOjosDelSol, OtraMedicina, Travel-Carhire, TerapiasManuales.
Imágenes: FlorYBarro, MillionFace.
Tags Blogalaxia: Salud, Asma, Medicina, Natural, Metodos, Plantas, Cafe.
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