La medicina tradicional es desde hace miles de años una alternativa a la medicina convencional. Bien lo sabían las civilizaciones antiguas, como la china o la egipcia, que utilizaban plantas, hierbas o animales para curar heridas y dolencias en general.
En la actualidad solemos recurrir mucho a las farmacias para comprar pastillas para todo mal: Dolores de cabeza, de espalda, de riñón… También compramos vitaminas y minerales encapsulados que prometen hacernos tener mucha vitalidad. Acá no negamos de la efectividad de estos productos, pero sí reforzamos el hecho de que las plantas tienen muchos componentes que nos pueden ayudar a tratar males de manera muy efectiva, como el té verde para bajar de peso o el aloe vera para la cicatrización de heridas.
El ajonjolí, o semilla de sésamo, es un pequeño gran aliado nuestro para tratar diversas molestias del cuerpo. El ajonjolí,con tiene un alto contenido de aceite insaturado, lo que es beneficioso para el ser humano. Dentro de este aceite está la lecitina, una grasa «buena» que ayuda a disolver la grasa «mala» que ese encuentra depositada en nuestras arterias y así nos ayuda a evitar la terrible enfermedad de la arterioesclerosis.
Otro beneficio muy positivo de esta pequeña, pero poderosa semilla, es su alto contenido de calcio. Se ha comprobado que en solo 100 gramos de ajonjolí se encuentran 670 mg de calcio, superando, de esta manera, a la leche, que en 100 gramos solo aporta 110 mg. Entonces, el ajonjolí se convierte en una fuente muy buena de calcio y más para las madres gestantes y niños pequeños.
Otros usos que se le puede dar es para luchar contra el estres, el cansancio y el insomnio.
Fuente: Hipernatural
Imágenes: AlimentaciónSana
Tags Blogalaxia: Salud, Ajonjolí, Sésamo, Beneficios del ajonjolí.
Facebook
Twitter
ILGF
12 noviembre 2011
sigan adelante dando informacion tan valiosa sobre dietas,y como adelgazar a todas nos interesa y nos sirve para conservar nuestra salud,y nuestra figura.
gracias
ILGF
hifsfeemiaLam
21 octubre 2010
I am a new user here http://www.lineayforma.com, I hope posting here is okay this ( hey mod, if my post is in wrong category, let me know) so hi again. I am a college student trying to become a financial advisor some day. Come check out what I have to say about AI Trading robot
The recession cannot bring the stock market down.http://tradingprocoach.com/stock-trading-system.jpg
roxys
2 octubre 2010
es roxys de cantaura venezuela me gustaria como se elabora el aceite de ajonjoli
jessica
1 diciembre 2009
el aceite de ajonjoli contiene muchas propiedades curativas, les recomiendo q lo consuman,yo lo elaboro soy del istmo de tehuantepec del estado de oaxaca consuman un producto mexicano y 100% organico
THAIS
15 septiembre 2009
los felicito por sus comentarios sobre salud y medicina natural..yo consumo el ajonjoli ligado con la masa para hacer mis arepas me quedan sabrosas, tostadas y crujientes por eso lo recomiendo y ayudamos a nuestra salud y de nuestra familia tambien…bye gracias.