Mar
17
2009
Hígado Graso: Causas y tratamientos
Hoy en día, el poco tiempo que tenemos para alimentarnos bien a causa de todas las actividades diarias, nos remite a las comidas rápidas, como hamburguesas o papas fritas. Y es que el tiempo no alcanza, muchas veces, para sentarnos a la mesa a disfrutar de una comida saludable y balanceada.
Asimismo, los constantes eventos sociales con familiares o amigos hacen que consumamos alcohol en cantidades no moderadas. El consumo de alcohol es cada vez más fecuente y la edad en la que las personas comienzan a experimentar con alcohol es cada vez menor. Por ejemplo, en Argentina los jóvenes consumen alcohol desde los 14 años.
Son estos y muchos otros factores los que dañan el funcionamiento de nuestro organismo. Son miles las enfermedades que nos afectan en la actualidad y todo por los malos hábitos; enfermedades como los infartos, por el alto consumo de grasas, o la cirrosis, por la ingesta de alcohol no moderada, son algunas de ellas.
Las enfermedades al hígado son muy comunes en la actualidad y no solo hablamos de la hepatitis viral, sino del hígado graso, sobre lo cual comentaremos un poco para liberar las dudas que nos asaltan cuando pensamos en este mal.
El hígado es uno de los órganos más importantes, ya que se encarga de purificar la sangre, ayuda al cuerpo a utilizar los alimentos como nutrientes y a digerir las grasas por medio de la bilis, almacena vitaminas y minerales, entre otras funciones necesarias.
Cuando el hígado no funciona correctamente, se producen ciertos problemas, como el hígado graso. Este problema es causado por la mala alimentación, la obesidad, la diabetes, la desnutrición en proteínas y el elevado consumo de alcohol durante la vida.
¿Cómo detecto si tengo hígado graso? Pues, las únicas maneras de detectarlo son mediante exámenes de sangre (para evaluar el nivel de transaminasas), ecografías (para determinar el brillo del hígado; mientras más brille, más enfermo está) y biopsias hepáticas. Este último punto es necesario para saber el grado de padecimiento en el que se encuentra el hígado.
¿Y hasta qué punto pude padecer mi hígado? El grado más severo al que puede derivar un hígado graso es a la cirrosis -o cáncer hepático-. Es por ello que deben hacerse biopsias para determinar en qué grado se encuentra el hígado graso; si existe fibrosis se deben realizar tratamientos más severos, ya que del hígado fibroso es de donde resulta la cirrosis en un mayor porcentaje.
¿Hay tratamientos para prevenir el hígado graso? Sí los hay, pero esto depende mucho de nuestra fuerza de voluntad y de la buena alimentación. Evitar el consumo excesivo de alcohol, el hambre, la falta de proteínas en nuestra dieta diaria y las grasas en demasía nos pueden ayudar a prevenir el tener un hígado graso.
¿Existen tratamientos para curar un hígado graso? Lamentablemente, no. El hígado graso no se cura, pero se puede tratar de “desacelerar” el proceso de la patología. No consumir alcohol, hacer ejercicios y tener una dieta balanceada son algunas de las recomendaciones. El consumo de Vitamina B7, también llamada Colina o Vitamina J, ayuda a que la grasa no se acumule ni se deposite en el hígado.
Fuentes: Hepatitis, Alimentación-Sana, SCielo, Terra.
Imágenes: Gordos.
Tags Blogalaxia: Salud, Hígado graso, Cómo prevenir el hígado graso, Qué es el hígado graso, Vitamina B7, Cirrosis.
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10 Junio 2009
13:27
dora comentó:
que alimentos puedo comer para cuidar ami higado,por que lo tengo mal ,gracias por todo
22 Junio 2009
10:32
Efredis comentó:
me parece acertado pero que alimentos puedo comer y beber y cuales no, no soy alcoholico pero si me gusta echarme mis tragos con los amigos de ves en cuando puedo o no puedo?
30 Junio 2009
16:02
Monica Villegas Guerrero comentó:
Hola, me acabo de enterar que tengo higado graso, les agradeceria mucho me informen sobre la alimentación que debo seguir en adelante y cuales son los alimentos mas recomendados para esta enfermedad.
2 Julio 2009
19:38
yesenia comentó:
Por favor desearía que me informen sobre los síntomas de un hígado graso y que alimentos consumir en caso de padecerlo.muchas gracias.
ATTE. YESENIA
23 Julio 2009
16:36
Monica comentó:
Hola
mi niño de 11 años, esta subido de peso y tengo miedo que padesca de esa enfermedad higado graso, que alimento le puedo dar y si es bueno darle en ayunas 1 cda de aceite de oliva extra virgen con gotitas de limon.
1 Agosto 2009
20:42
Hola mi nombre es vicentevilchis comentó:
Que comida puedo comer que frutas si y cueles no. Tengo la de no alcolica pero si fumo gracias
3 Agosto 2009
12:34
cefe comentó:
tengo un higado graso padezco de muchos dolores de cabeza y estoy dispuesto a cambiar mi dieta he notado que el azucar se fermenta y me da gases y dolores de cabeza y que la harina tambien me estaba cayendo mal me estan haciendo estudios y estoy desde hace 15 dias a zapallo y zanahoria recien hoy me incluyeron carnes rojas bien cocidas que otra alimentacion puedo incorporar ya queme gusta comer
31 Agosto 2009
10:55
HEIDI comentó:
HOLA DISCULPEN A MI NIÑA LE DETECTARON INFLAMACIÒN EN EL HIGADO ES MUY GRAVE, QUE ALIMENTO PUEDE COMER. ESTARE ESPERANDO SU RESPUESTA. GRACIAS
10 Septiembre 2009
20:20
tengo higado graso comentó:
hola me acaban de detectar higado graso tengo miedo,ademas tengo arenilla en un riñon y soy de decendencia de familia diabetica que puedo comer y q no para mejorar y detener ese mal q me aqueja gracias.
15 Septiembre 2009
13:59
vanesa comentó:
e tenido hepatitis a ase 4 años ,despues de salir de ospital no e ecio dieta i aora me molesta muchio ,tempo de 4 años e comido de todo quiero saver q puedo comer para q no me molese muchio gracias
18 Septiembre 2009
11:14
kenny comentó:
hola. yo tambien tengo higado graso, el tratamiento que hago y que me sugirieron, es hacer mucho ejercicio, no comer grasas, variar la dieta de carnes rojas por blancas, no tomar alcohol ni fumar, comer bastante verduras, acudir al sauna. es decir hacer un cambio radical en la rutina diaria. mucho pero mucho ejercicio.
comer plantas meicinales como el noni, linaza, extracto de alcachofa.
he visto lo que ocasiona el higado graso al no ser cuidado, y en verdad es una muerte muy fea. en minimo 2 años.
cuidemonos y disfrutemos de la vida.
slds.
19 Septiembre 2009
21:15
marcela comentó:
soy flaca,creo q tengo hig. graso x culpa d los anticon.quiero saber si un vaso d vino x semana puedo tomar. x lo q lei no tiene cura. me preocupo eso. mi medico dijo 2 ecog. x año y analisis cada 3 meses.no me dijo los problemas q puedo tener, me dijo q me cuide en las comidas y q camine 3 veces x sem. pero no quiero terminar con cirrosis u otra enferm. salio de casualidad en una ecog.
29 Septiembre 2009
9:12
MYRIAM SOLER comentó:
Hola, tengo higado graso, les agradeceria mucho me informen sobre la alimentación que debo seguir en adelante y cuales son los alimentos mas recomendados para esta enfermedad.
4 Octubre 2009
14:30
Eugenia comentó:
Hola, tengo un sobrino de 10 años que le detectaron el higado graso. Conozco del cuidado que debe de tener pero me preocupa como poder hacer para llevarlo de la mejor manera en cuanto a lo psicologico ya que por lo visto es una enfermedad cronica. Muchas gracias.
20 Octubre 2009
7:25
melquiades comentó:
Con las disculpas, como obtener las respuestas que anteceden a las consultas, a la fecha nos quedamos en las mismas.
Gracias
Melkim
27 Octubre 2009
11:29
LUCY RESENDIZ comentó:
hola. mi nombre es lucy , me acaba de detectar higado graso. empece con dolores, inflamacion , quiciera saber que debo de comer , y si es curable, si desaparece la grasadel higado , y como saber cuando te puede dar cirrosis
29 Octubre 2009
23:26
jacky comentó:
tengo el higado graso no tomo hace muho tiempo pero tengo miedo mi padre murio de cirrosis claro el era alcolico pero los medicos nos dijeron q no toos podemos sufrir de cirrocis x favor aydemen tengo miedo gracias
4 Noviembre 2009
15:19
strella comentó:
Hola tengo de peso 86 kilos, tengo 37 años, no tengo hijos, he engordado sin comer tanto en menos de 2 años, casi 20 kilos, no tengo tiroides.
actualmente vomito la comida, y siento alivio, pero siento mi estomago inflado, orino mucho y tomo mucha agua debido a que asisto con mucha sed, quiero saber si puedo padecer de higado graso, y que puede sucederme si lo es….
no acostumbro a consumir ni licor, ni cigarrillo
gracias
7 Noviembre 2009
22:28
wilmer diaz tarrillo comentó:
hola,de vez en cuando tenia sensacion de vomito y otros dias dolers abdominales y eructo despues de cada comida y tengo hipo .Me hicieron una ecografia abdominal y me detectaron higado graso .QUIERO SABER SI MI HIGADO GRASO TIENE CURA O NO Y COMO DEBO DE TRATAR EL HIGADO GRASO SI ES QUE SE PUEDE CURAR.
12 Noviembre 2009
11:22
josephine comentó:
hola mi nombre es joaephine me acaban de diagnosticar con higado grasoso y meda miedo en peorarme lla que soi madre soltera y tengo 5 hijos que mantener alguien me puede desir que alimentos puedo comer como podria sobrevivir esta crisis podria en piorar les agradeseria mucho su aiuda graciaas ;
14 Noviembre 2009
15:52
valerio comentó:
Me han detectado una esteatosis hepatica cuando tuve un cuadro de hepatitis A hoy me preocupa por si no tengo cuidado en mi alimentacion quisiera saber que debo comer para aliviar un poco el mal teniendo en cuenta que tengo un cuadro leve de gastritis . tambien suele dolerme la zona por donde se encuentra el higado.
26 Noviembre 2009
20:11
carlos comentó:
hola, hoy me detectaro higado graso moderado severo que tratmiento tengoq seguir? tengo 4 meses de casado y tengo 30 años, tengo miedo a empeorar, q puedo hacer? me dijeron q en un tiempo si no me cuido puedo tener cirrosis y luego necesitar un transplante, es eso verdad? porfavor espero su ayuda
27 Noviembre 2009
16:52
Jairo comentó:
HOla, tengo higado graso quisiera me orienten en el tema de la alimentacion , que puedo y que no puedo comer, si hay algun tratamiento que pueda ayudar a detener el avanse.
gracias
27 Noviembre 2009
21:47
Miguel Morales comentó:
Hola: tengo 49 años, hace unos 6 años se me dijo mientras me practicaba un ultrasonido de colon, que mi hígado estaba un poco graso. Hace unos 7 meses al sentir incomodidad en mi cuerpo en el sitio donde esta ubicado el hígado, me hice un nuevo ultrasonido y me dijeron lo mismo. Visité a un médico internista y me indicó medicamentos a base de complejo B. Nuevamente estoy sintiendo molestia e incomodidad en la zona donde está ubicado mi hígado y siento como si estubiera inflamado. no hay dolor. Que debo hacer?… Agradeceré mucho su recomendación.
6 Diciembre 2009
11:20
paticio bustamante comentó:
diganme la comida que debo comer para curarme del higado graso
22 Diciembre 2009
0:04
Alejandra comentó:
Mi pregunta es, cual es el tiempo que se puede desarrollar el hígado graso?….mi cuñada falleció por esa consecuencia después de dar a luz. No pudieron salvarla, y los médicos dijeron que tenia esa enfermedad, se pudo haber prevenido eso?….por que no lo detectaron a tiempo, si en los exámenes deberían haber salido, y en el eco. Es negligencia medica?
27 Diciembre 2009
4:38
Alicia Urquia Martinez comentó:
Tengo 70 años soy diabetica y en una ecografia ne han dicho que tengo el higado graso que alimentos puedo tomar?
14 Enero 2010
15:48
violeta comentó:
que comidas debo comer por mi higado chico
15 Enero 2010
6:32
jessy comentó:
Buenas tengo el higado graso quisiera que me indican que debo comer.
gracias
26 Enero 2010
21:31
johanna comentó:
hola buenas noches m acabo de enterar que tengo el higado graso que debo hacer para cuidarlo y q alimentos debo comer y cuales no?? si me ayudan se los agradeceria…
31 Enero 2010
13:51
gabi comentó:
hola me gustaria saber q tipo de alimentos puede consumir mi mama ella es diabetica y en este momento esta padeciendo higado graso… gracias
2 Febrero 2010
19:09
Hugo comentó:
Sres: lo mas aconsejable es que después de exponer sus casos vayan al médico y sigan disciplinadamente lo que les diga, nada de trampitas, pues son uds los que sufriran las consecuencias, si no resulta acudan a otro galeno, pero ellos sólo dan la terapia mas depende de tu organismo si responde, si no hacen caso, mejor se encomiendan a Dios y……………..cuidense uds, el médico no los va a cuidar, ni la propaganda de medicina natural, lo cientifico es lo que sirve conbinado con lo natural, El Dios Vivo me los guarde y por que no, sane a todos.
11 Febrero 2010
21:05
rossana comentó:
quiero saber q debo tomar o alimentar, y como cuidarme el higado graso..gracias y quiero estar con uds…mandenme cualquier msj.gracias x tomarme encuenta.
soy de ecuador-guayaquil.
13 Febrero 2010
22:08
bethy viñan comentó:
tengo higado graso, ayer tome dos vasos de sangría no tenía mucho alcohol, hoy amanecí muy mal, con diarrea y en la tarde me dio fiebre de 39 grados, es consecuencia del higado, que debo hacer, por favor ayúdenme
23 Febrero 2010
12:17
jose gonzalez comentó:
el articulo me parece de mucha importancia y de mucha bendicion para los que no sabemos de medicina, me parece que debemos tomar conciencia de este mal que podemos padecerlo y lo mas comp licado es que es silencioso.Como han señalado en el articulo, no hay medicinas solo algun tratamiento, pero debo decirles a todos los que han expresado temor de esta enfermedad, que si se entregan a Jesucristo, si se convierten al señor Jesus,si se bautizan en su nombre y cree, no deben temer nada porque el señor Jesus es el medico eterno y lo que es imñposible para el hombre, para Dios no hay nada imñposible, el puede darnos un higado nuevo, un riñon nuevo, lo importante es que busquemos la nueva vida en Cristo Jesus solo él sana y solo él salva, para él no hay nada imposible, Que la gloriosa paz de Jesucristo sea con todos y bendiciones por este articulo que han escrito los especialistas, que Dios les bendiga amen
1 Marzo 2010
17:37
LILY RODRIGUEZ comentó:
**disculpen soy hija de un diabetico y me an detectado higado graso que alimentos puedo ingerir para tratar de sanarme y me duele mucho la cabeza mil gracias espero su respuesta pronto
5 Marzo 2010
7:31
Paula comentó:
Tengo higado graso me salió en una ecografia abdominal. Que alimentación debo tomar o como debo alimentarme y que tengo que hacer para mejorar.