Terapias orientales anti estrés

En la actualidad, muchas personas padecemos de estrés, ansiedad y cansancio causados por la rutina del día a día. La bulla y el tráfico, la casa y los niños, el trabajo y la computadora son todos causantes del mal genio de las personas y es esto lo que debemos combatir para llevar una vida de calidad.

Los asiáticos, son desde siempre, amantes de las cosas naturales y de técnicas ancestrales que han llegado hasta occidente para que todos nosotros podamos disfrutar de las bondades de las técnicas orientales en nuestro cuerpo y nuestra salud.

Una de estas técnicas son los masajes. Esta vez veremos tres tipos de masajes orientales anti estrés que prometen eliminar esas contracturas tan comunes hoy en día.

Estas actúan sobre los siete chakras del cuerpo ejerciendo presiones en las distintas partes del cuerpo y masajes muy localizados. Las piedras se utilizan a distintas temperaturas para activar distintas áreas del cuerpo; las piedras calientes relajan y las piedras frías tonifican. Los masajes con piedras ayudan a desintoxicar el cuerpo, relajan el cuello y la espalda, invitan a la meditación y a la buena respiración.

En las cañas de bambú los orientales descubrieron mucho paso de energía y decidieron que estas cañas podían utilizarse para masajear el cuerpo. Al dar masajes en el cuerpo con lo fuerte del bambú, la energía de la persona logra fluir, dando paso a que nos sintamos llenos de vitalidad; se activa mucho el flujo de la sangre. Además de relajar el cuerpo, sirven como terapias de adelgazamiento y anti celulíticas.

Este masaje se basa en presionar y empujar ciertos puntos del cuerpo con los dedos. El masajista presionará los puntos de nuestro cuerpo y de esta manera hará que nos relajemos, que aliviemos dolores y que fluya la energía dormida de nuestro cuerpo. Esta presión tiene reminiscencias de la acupuntura, ya que se utilizan puntos y una presión muy localizada.

Fuentes: EnPlenitud, MasajeConBambú, CosmetologíaGigi, MasajesOrientales.

Imágenes: Bliddo, CVTrip, CosmoBelleza.

Tags Blogalaxia: Salud, Masajes Relajantes, Técnicas orientales de relajación, Piedras calientes, Masaje con bambú, Masaje Tui-Na.

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Acerca del autor

Escrito por Malena Rivera

Me encanta escribir. Soy periodista y editora de contenido de Mujer Activa. Me muero por Hello Kitty, la moda, las carteras, los perfumes y los zapatos, y soy feliz cuando me toman fotos.

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