Feb
03
2009
Por qué se produce el mal aliento y cómo combatirlo
La halitosis o mal aliento, es una condición que afecta a 1 de cada 2 personas en algún momento de sus vidas. ¡Es más común de lo que crees! Las causas son diversas.
El mal olor se crea debido a las millones de bacterias que viven en la boca, que son capaces de producir compuestos sulfurados volátiles de muy mal olor.
Aunque no lo creas la saliva cumple una función “limpiadora” de la cavidad bucal. Lubrica, posee propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, contribuye al mantenimiento de los dientes, y a la buena higiene en general. Por tanto, si se sufre de sequedad en la boca, es muy probable que esto conlleve a tener mal aliento.
Durante el sueño se interrumpe la producción de saliva, lo cual causa el “mal aliento matutino”.
Se puede dar sequedad en la boca por no beber suficiente agua. También por enfermedades como el síndrome de Sjogren, o cuando uno se encuentra en estado de estrés.
El problema del mal aliento se puede intensificar con la presencia de dentaduras postizas, llagas bucales, caries, sinusitis, infecciones en las encías, consumo de tabaco y alcohol.
¿Cómo combatirlo?
- Regla de oro: Una correcta higiene bucal: Cepillarse los dientes después de las comidas y dedicar especial cuidado al cepillado antes de dormir. No se olvide de las paredes bucales y la lengua. De preferencia usar además hilo dental y un enjuague bucal en la noche.
- Visitar al dentista. Las caries son las causantes del peor de los alientos.
- Cuidar nuestra posición al dormir. El roncar, o dormir con la boca abierta a veces favorece el mal aliento matutino.
- Evitar el tabaco.
- Un aliento con olor a manzanas, a orina o a queso, puede significar diabetes, fallo renal o pulmonar respectivamente. Si nota algún cambio persistente en su aliento, acuda al médico; puede ser un indicio de otra enfermedad.
Fuente: Alimentación-sana.com.ar
Imagen: Pro.corbis.com
Tags Blogalaxia: Salud, Halitosis, Mal Aliento.
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14 Febrero 2009
7:14
lourdes bargas comentó:
bien los mensajes enviados. debo decir que en mi caso particular, poseo mal aliento de noche, me despieto y es muy feo de verdad, motivos: varios eso si no tienen olor a manzana, sino es feo, he hido al medico y me ha mandado un tratamiento, puede que venga por diferentes factores.
pero al tener un buen marido, un divino hijo y yo con esto es horrible.
dentro de todo mis males esta el climaterio,”deabetes y trastormos bipolares”, todos tratados con estudios y medicacion, pero quero saber que hago aparte que usar dexa rhinoespray. gracias
pd: purificacion ayuda jajaja gracias
18 Febrero 2009
10:22
Karla comentó:
Hola, gracias por escribirnos!
Es verdad que el mal aliento de noche se produce por diversas causas, pero aquí hay algunos tips que pueden ayudarte:
* Siempre cepilla tus dientes antes de dormir, y cepíllalos en serio: puedes pedirle indicaciones a tu dentista sobre la técnica del correcto cepillado. (También recuerda revisar que tu cepillo no quede con restos de comida).
* Utiliza hilo dental en las noches. El cepillo no llega a ciertos lugares donde definitivamente quedan restos de alimentos que se descomponen mientras duermes.
* Termina tu ritual de higiene bucal nocturno con un enjuague como Listerine. Debes mantenerlo en tu boca por 15 segundos, cuidando que llegue a todos los rincones.
* Por último, puede ayudar también beber algunos sorbos de agua hervida fría antes de acostarte y después de realizar todo lo anterior. Cuida que el agua y el vaso estén absolutamente limpios y libres de restos de alimentos, azúcar, etc. Mantener la boca humectada previene el mal aliento!
5 Agosto 2009
8:56
adelson comentó:
SOY ESTUDIANTE TENGO 14 AÑOS Y TENGO MAL OLOR EN LA BOCA QUISIERA SABER POR K Y COMO EBITARLO POR FAVOR Y NO TENGO CARIES.
2 Septiembre 2009
21:12
maria e comentó:
hola….queria contarles yo sufria de un mal aliento insoportable…me sentia muy incomoda conmigo misma y ni q hablar cuando estaba con mi pareja…asi q un dia fui a ver medico y resulto ser un problema renal…asi q lo q recomiendo es un medico antes q nada…
suerte!!
6 Noviembre 2009
21:16
anghela comentó:
desde muy niña tengo un olor a feo un poco ha si ha podrido ahora soy madre de familia y me cohíbo de hablar con mis amigas por vergüenza por favor ayúdenme ha solucionar mi problema
1 Diciembre 2009
0:32
rene mafran comentó:
hola quisiera saber por que tengo tan mal olor en mi boca el dia entero me lo tengo que mantener masvando chicles por este mal olor que tengo quisiera que me ayudaran con esto por favor.
15 Diciembre 2009
16:25
dieg00 comentó:
HOLAAA A TODOS KISIERAA SAVERR PORKEE MI BOCAA UELLEE TANN MAL ME DA MUXAA VERGUENZAA ABLAR CON LA GENTEE PORKE MI BOCA UELE A BAÑOO PLSS AYUDAAA!!! =(
25 Enero 2010
20:57
claudia comentó:
hola
quiero q me ayuden a saber por de la boca cuando toso o me cepillo me salen unas bolitas pequeñas amarillas
q tienen un olor como a mierda
y untimamente he estado muy mareada y hace tiempo q no me purgo tiene q ver algo esto
muchas gracias por la a yuda
10 Febrero 2010
13:26
yulissa comentó:
hola kisiera saber por k tengo un mal aliento ya k tengo muy buena higiene bucal. y tambien ya k con solo respirar me sale el mal aliento y me siento muy feo cuando hablo ya k siento k es muy fuerte y me siento la garganta siempre susia aunke me cepille puede ser un problema de salud
26 Febrero 2010
18:01
Maye comentó:
Hola, tengo 17 anños y les cuento que tengo un problema terrible; ultimamente he sufrido de un mal aliento horrible.. Tanto que hasta a mi me empieza a molestar, fui al odontologo, el me reviso y no encontro ninguna caries; sinceramente me cepillo cada 2 horas.. y cada dia parece que mi problema empeora, todo me sabe a amargo (hasta el agua).. ahora estoy escupiendo algo asi como amarillento y con un olor extremadamente fetido.. ayudenme… please.. ¿Que puedo Hacer?
saludos,, y espero que por favor me den una ayuda..