Hace unos días salí a comprar un par de zapatillas para ir al trabajo y, cuando estaba mirando las vitrinas, vi las famosas Skechers Shape-Ups, las zapatillas que te ayudan a estar en forma con solo usarlas a diario. Así que decidí probarme uno de los pares y verificar si eran tan cómodas como se comenta.
Una vez puestos ambos pares, di mis primeros pasos y sentí una extraña comodidad en cada pisada, similar a caminar descalza sobre una superficie blanda, lo que me sorprendió muchísimo.
Yo ya conocía los beneficios de estas zapatillas, pues hace algunas semanas escribimos algunos artículos sobre el tema, pero una cosa es hablar de un producto según los beneficios que otros mencionan y otra, muy diferente, es comprobarlos por uno mismo.
Les puedo decir que, luego de probármelas, decidí pagar los casi S/.290 soles, o US$ 103.00, que cuestan, ya que no solo son cómodas al pisar, sino que se puede sentir cómo los músculos trabajan desde las primeras pisadas.
Sin embargo, para lograr alcanzar al 100% los beneficios de este calzado, como mejorar la postura, la circulación sanguínea, fortalecer la espalda y el abdomen, tonificar glúteos, piernas , pantorrillas y combatir la celulitis, se deben seguir al pie de la letra algunas pautas importantes.
La primera de ellas es aprender a caminar sobre la suela ovoide; para ello se debe pisar apoyándose en el talón y balanceando el peso hacia adelante haciendo una ligera presión con los dedos del pie para impulsar el paso, uno por vez.
Si se fijan en el dibujo, se debe balancear el peso del cuerpo sobre los talones y las puntas de los pies, colocando el talón primero y luego rodando el peso hacia adelante con un pie, mientras el otro termina de impulsarse para dar otro paso haciendo presión en la punta.
Este ejercicio obliga al caminante a mantener la espalda recta, el vientre apretado y los glúteos ajustados para lograr el equilibrio. Solo así se puede conseguir los resultados deseados en solo seis meses de uso continuo.
Las Shape-ups vienen con un DVD instructivo en inglés e instrucciones en español para sacarles un mayor provecho. Este DVD lo encuentras en la caja de las zapatillas y puedes verlo cuantas veces sea necesesario en la comodidad de tu hogar.
Imágenes: MarketWire PlanetShoes, 1asiamedia.
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