Una de las dietas más famosas y seguidas por miles de personas en el mundo es la Dieta Atkins, la cual consiste básicamente en una ingesta alta de alimentos de proteína animal y baja en carbohidratos, que para muchas personas se ha convertido en el vehículo ideal para llegar al peso tan ansiado.
Sin embargo, es importante advertir que se ha podido determinar que quienes siguen regularmente esta dieta corren el riesgo de padecer similares consecuencias que las que se tienen por el consumo del tabaco.
Se ha determinado que quienes siguen esta dieta elevan considerablemente las posibilidades de desarrollar cáncer de colon, mientras que los que consumen tabaco se arriesgan con el cáncer de pulmón, y coincidentemente ambos tipos de cáncer ocupan los primeros lugares en el ranking de esta enfermedad en el mundo.
Lo cierto es que sería muy raro ver en el mundo la aparición de cáncer de pulmón o de colon, si es que no existiera el tabaco o si es que las dietas fueran más ricas en carbohidratos y no tanto en proteínas.
El consumo del tabaco repercute en el sistema nervioso afectando el apetito y ocasionando la pérdida de peso, al igual que la Dieta Atkins cuyas proteínas ocasionan estos mismos efectos en el organismo.
El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades coronarias así como la mencionada dieta, debido a su alto consumo de grasas saturadas y colesterol que se encuentran en las carnes las que aumentan las probabilidades de un infarto agudo de miocardio.
Similares efectos se encuentran entre el tabaquismo y la Dieta Atkins cuando hablamos del daño ocasionado a los fetos en madres gestantes que fuman o que dejan de recibir los nutrientes necesarios por seguir la dieta, así como los encontramos durante los estudios al recibir pocos carbohidratos haciendo igualmente que la actividad física disminuya tal como ocurre con el tabaco y el ejercicio.
Fuente: SaludYNutrición.
Imagen: ElBlogDeGlendon.
Tags Blogalaxia: Salud, Tabaquismo, Dieta Atkins.
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