¿Es mejor consumir azúcar blanca o integral?
Desde hace mucho se conversa sobre este tema, es decir, sobre cuál de las dos posee mayores ventajas para el organismo del ser humano, o en todo caso, cuál de las dos puede resultar menos dañina cuando se trata de iniciar algún régimen dietético en el que definitivamente el azúcar es uno de los elementos […]
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sookie
5 mayo 2010
Hola . Querría saber si el cuerpo humano necesita aporte de azúcar blanco y otros hidratos de carbono simples , ya que no aportan nada a nuestro cuerpo , sino calorías vacías . Como alimentos ricos en hidratos complejos , pero tengo hipoglucemia y hipotensión , aún teniendo una alimentación variada y equilibrada . Desayuno sandwich de pavo y queso , un kiwi ,una naranja y un café con leche descremada . A media mañana tomo un yogur y una manzana o un paquete de galletas chiquilin . ¿Esta bien o no ?