Riesgos de la dieta del pomelo para bajar de peso

El querer estar en forma para el verano nos lleva muchas veces a arriesgarnos a probar cuanta dieta se nos presenta; sin embargo, existe la posibilidad de caer en un pseudodieta que termine por llevarnos al hospital. Una de estas dietas que causarían daño a quien la haga sería la de pomelo.

Según la web DoctorDietas.net, la dieta del pomelo es una de las potencialmente peligrosas porque no asegura la reducción de peso que promete ni ayuda a manternos el peso, cinco kilos en 12 días aproximadamente.

De otro lado, cuestiona que la dieta indique que el jugo de pomelo nos ayuda incrementar el porcentaje de grasa que quema nuestro cuerpo sin ningún fundamento; en cambio, lo que si se produce es un incremento de la acidez en el estómago, lo que puede producirnos una severa gastritis. Además, la dieta indica que se deben realizar un plan de ejercicios físicos que sin ayuda del pomelo igual nos ayudará a reducir la grasa.

Por último, aunque el pomelo es rico en vitamina C y betacarotenos, que ayudan a reducir el colesterol en condiciones normales, es posible que al ser combinados con las proteínas de la carne estas anulen sus efectos y terminen por producir un ataque cardiaco.

Propiedades reales del pomelo

Si bien existe el riesgo de causarnos un daño a la salud con una dieta mal balanceada, no podemos negar las propiedades reales del pomelo como son las vitaminas C, P, B, la presencia de calcio, potasio, fósforo, magnesio, azufre, cloro, hierro, cobre y manganeso.

Además tiene propiedades diuréticas y depurativas, por eso se dice que es beneficiosa para el hígado, la vesícula biliar y el corazón. Tiene propiedades antioxidantes y estimula las glándulas suprarrenales ayudando al buen funcionamiento de los riñones.

Asimismo, tiene propiedades antihemorrágicas y antinflamatorias para la próstata, entre otras.

Fuente: EnPlenitud, AlimentaciónSana.

Imagen: BlogAlimentos.

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Acerca del autor

Escrito por Lidia Caparachin

Soy comunicadora social, apasionada del cine, el teatro y la música; me encanta viajar, los helados de fruta y las series policiales.

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