Si ya has tomado la decisión de empezar a hacer ejercicio, vas a necesitar algunas prendas claves para tu guardarropa. De la misma manera, si vas a cambiar de deporte o bien necesitas una renovación en tu equipo de ejercicio, es tiempo de considerar cómo comprar la mejor ropa para hacer ejercicio.
Existen varios factores a tomar en cuenta cuando te vayas de compras a escoger estas prendas.... [continuar leyendo]
El alza en las temperaturas se convierte en el mejor motivo para salir a hacer ejercicio. Ya con el clima tan cálido se puede partir a recorridos en bici, a explorar la región en largas caminatas o refugiarnos en el gimnasio con la bendición del aire acondicionado. Cualquiera que sea la opción para ti, no hay razón para que no te veas fabulosa a cualquier hora y en cualquier rutina.
Si te... [continuar leyendo]
El yoga, más que un deporte es una práctica. Es el complemento ideal de cualquier ejercicio, porque nos provee un estiramiento total, pero también tiene un fuerte componente de espiritualidad. En el yoga se trabaja la respiración para alcanzar con ella una relajación integral y una conciencia del momento presente.
Para practicar yoga se puede acudir a un estudio, comprar un DVD con... [continuar leyendo]
El atuendo completo en días de calor incluye playera, shorts, zapatos para jugar golf y una gorra para protegerse del sol. Hoy en día se pueden encontrar modelos de todo tipo, con estampados tan clásicos como divertidos, para ir a practicar este deporte al cual cada día se aficionan más mujeres.
Este primer conjunto es prueba de lo que se puede hallar en el mercado. La playera viene súper... [continuar leyendo]
Correr es en este momento uno de los deportes favoritos de muchas mujeres. Es un ejercicio que permite quemar muchas calorías, ponerse en forma y que además tiene un bajo costo. Se puede practicar a casi cualquier hora del día, en ciudad o en campo, lo que ha supuesto un boom para este tipo de deporte.
Para practicarlo se necesitan unos buenos tenis, shorts o pants, un top y un sostén... [continuar leyendo]
Venus Williams es una de la tenistas más famosas del mundo. Entre otras cosas, es parte de este dúo de hermanas, Venus y Serena Williams, que han sabido imponerse en la cancha y también destacar por su estilo.
Venus Williams ha ganado 43 torneos en total de los cuales 7 fueron del circuito Gran Slam y 5 veces se llevó Wimbledon. Durante este nada despreciable record, la hermana mayor... [continuar leyendo]
El verano ya está con nosotros, se siente el calor y las altas temperaturas nos empujan a la calle a hacer ejercicio. Ya sea para caminar, correr o ir al gimnasio existen muchas opciones en zapatillas para verte fabulosa mientras te pones en forma. La marca Adidas tiene propuestas llenas de color y diversión para incluir en tu guardarropa estival.
El modelo Marathon está especialmente... [continuar leyendo]
Para cada tipo de ejercicio corresponde un tipo de zapatilla que nos permitirá realizar el ejercicio en las mejores condiciones. La marca Reebok ofrece en su catálogo diferentes líneas de calzado adaptadas a la actividad por realizar. Además de una estética moderna, los tenis de esta firma son súper cómodos y diseñados para cumplir con las necesidades de los atletas.
Para las fanáticas... [continuar leyendo]
En estos tiempos de calor, nadar es uno de los ejercicios más recurridos. No solo te salvará de las altas temperaturas, pero además es un deporte que desarrolla todos los músculos del cuerpo, quema muchas calorías, y te brinda fuerza y resistencia.
Si estás buscando un traje de baño para poder practicar la natación querrás un traje de una sola pieza, muy cómodo y diseñado para este... [continuar leyendo]
Aprovecha la temporada para acudir a tu gimnasio con atuendos de lo más colorados. Puedes conservar tus pantalones de siempre y añadir una camiseta para llenar tu look de colores estivales y animarte en estos días en que el calor pega tan duro. La ropa que escoges en la mañana puede influir en tu estado de ánimo, así que no dudes en animarte con verdes, amarillo o rojos brillantes.
Aquí,... [continuar leyendo]
