Watsu: terapia de relajación muscular bajo el agua

Durante muchos años se vienen utilizando terapias que recurren al agua como su escenario principal debido a las especiales sensaciones que ésta propicia en los cuerpos y a la disposición que genera en las personas para la relajación.

Una de estas terapias es el Watsu, la misma que fue creada en 1980 y que combina la técnica del Shiatsu – masajes con las palmas y los pulgares- con la hidroterapia realizada de preferencia en una piscina a una temperatura que se da entre los 34 a 37 grados centígrados.

Esto lleva a que los pacientes se conecten muy favorablemente con beneficiosos estados de relajación, y que a decir de algunos psicoterapeutas, llevan a los individuos a remontarse a los momentos que vivieron en el útero materno.

No es necesario saber nadar pues el Watsu cuenta con la participación de un terapeuta que lo asiste en todo momento, y que lo ayuda a generar una serie de movimientos rítmicos en el agua activando las articulaciones a través de un masaje y que servirá para hacer fluir la energía en varios puntos del cuerpo.

Asimismo, y debido a la precisa temperatura a la que se encuentra el agua, el peso de las vértebras se aligera, permitiendo que la columna vertebral se libere de cualquier tipo de presión y pueda moverse con mucha facilidad.

Este tipo de terapia permite que los temores o emociones más profundos afloren con el pasar de los minutos, lo que obligará a la relajación de los músculos después de haberse librado de toda esa carga y estrés.

Es muy recomendado en tratamientos sicológicos, pero también puede ser aplicado en personas sanas que deseen llenar su vida y salud de plenitud debido al grado de relajación que el Watsu le brinda.

Durante el embarazo, el Watsu va a permitir una conexión muy importante y decisiva entre la madre y su hijo, la misma que se verá posteriormente reflejada en su crianza.

Fuente: Lindísima

Imagen: Viviendo Sanos

Tags Blogalaxia: Salud, Watsu, relajación, agua.

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