El Complejo B y sus beneficios

Conoce una de las vitaminas fundamentales para el desarrollo y la buena salud: el Complejo B

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Acerca del autor

Escrito por Malena Rivera

Me encanta escribir. Soy periodista y editora de contenido de Mujer Activa. Me muero por Hello Kitty, la moda, las carteras, los perfumes y los zapatos, y soy feliz cuando me toman fotos.

58 Comentarios Dejar un comentario ›

  • BALLO
    20 julio 2012

    Yo estoy tomando complejo B hace aproximadamente 25 años, diario y me mantiene bien lúcido y activo en mi trabajo; soy un adulto mayor aparentemente sano gracias a DIOS

    • IrinaM
      23 julio 2012

      Gracias por tu comentario Ballo, entonces a tomar complejo B!

  • chevys1991
    22 junio 2012

    la verdad me ha ayudado de subir de peso pero me gustaria saber si no me hace daño en consumir alcohol tomandolo asi como cerveza, la verdad tome solo dos trajos y luego lo deje pero si siento que mi cuerpo se me esta alterando y no se que si dejarlo de consumir o seguirlo. gracias espero que me ayuden.

    • FioRamos
      26 junio 2012

      Lo ideal es que consultes con un médico especialista. Saludos!

  • zanya10
    14 junio 2012

    gracias por escribir sus experiencias. Dios los bendiga.

    • carlav75pe
      14 junio 2012

      Gracias a ti zanya10 por leernos. Síguenos visitando!

  • zanya10
    14 junio 2012

    ha sido muy confortable leer los comentarios de los usuarios de esta pagina en lo referente a las vitaminas del complejo b. agradezco infinitamente si alguien calificado nos amplia una informacion mas completa con los beneficios y contraindicaciones delcomplejo b.

    • carlav75pe
      14 junio 2012

      Lo bonito de esta comunidad es que entre todas podemos compartir información y experiencias de vida. Saludos!

  • betoben
    24 marzo 2012

    estoi tomando magnesi puedo tomar bitamina b

    • IrinaM
      26 marzo 2012

      No hay problema! Igual antes de comenzar a tomar cualquier suplemento es bueno que consultes con tu médico.

  • arcenio
    22 junio 2011

    las vitamina la fuente de la vida, yo tengo 70 años y consumo vitaminas ace muchos años , la mas que consumo la vitamina c. la a y la be 12 y gracias a esas vitaminas gozo de muy buena salud , es la mejor inversion y son muy baratas, consuman vitaminas para que no tengan que consumir drogas para las enfermedades.

    • mvargas
      22 junio 2011

      ¡Muchas gracias por tus comentarios!

  • clauvargas
    6 mayo 2011

    Gracias a ti manchas por leernos y qué gusto que te hayan servido nuestros consejos ¡suerte!

  • manchas
    6 mayo 2011

    Gracias por darnos una mejor explicacion sobre el valor de las vitaminas que hay
    veces en la misma farmacia no dan mucha ayuda.
    .

  • Florence
    20 abril 2011

    No te preocupes, cuando se toman vitaminas el exceso se elimina a través de la orina.

  • Edilay
    19 abril 2011

    Mantengo la emoglobina alta (17,18,19) Si tomo vitamina b se me aumenta? es que veo que dicha vitamina es buena para la ansiedad y me gustaria tomarla pero creo entender que se utiliza contra la diabetis y mi caso es lo contrario porque siempre mantengo la emoglobina alta. Puedo tomarla?