Cómo tratar una hernia discal

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• Huber Lagos
  17 enero 2010

  Bueno, yo tambien tengo el problema de una hernia discal, para mi es muy importante saber si no corro peligro al jugar futbol ya que es mi mayor satisfacion, quiero saber si puedo hacerlo, ademas tengo problemas con el peso, subo de peso facilmente y eso me hace sentir mal de la espalda.

• jesus
  28 diciembre 2009

  Hola yo sufri de hernia de disco L5 S1 el dolor q sentia era insoportable pero encontre un tratamiento que se llama DRX9000 descomprension espinal y hoy estoy sano, vivo en Chihuahua Mexico y aqui lo hacen, tambien en Monterrey y en USA ojala y esto les pueda ayudar

• hugo pereyra
  26 diciembre 2009

  hola amigos tengo una hernia de disco hace diez años hasta ahora tratada con drogas como diclofenac + b12 + betametasona o miorelajantes paraece qe alivia solo momentaneamente y luego vuelve pero este año fue terrible un mal esfuerzo y ya no me he podido recuperar ,qe es mejor un osteopata un kinesiologo no se qe hacer ,gracias si me aconsejaran a alguien,estoy en villa gesell pcia.de bs.as. argentina.desde ya graciasss.

• sergio
  14 diciembre 2009

  hola quisiera preguntarle creo q tengo una hernia de disco por q desd hace dos años m duele mucho la part inferior desde la rodilla para bajo,y no pasa con nada el dolor aumenta con el tiempo q puedo hacer? m dijeron como soy joven q haga ejercicios como abdominales los intento??? ya pase por fisioterapia pero nada porfaaa ayudameeee no quiero q m operen
  pta:al agacharme me duele mucho la parte superior de la pierna.

• myria
  3 diciembre 2009

  hola tengo un dolor en la pierna desde hace 3 años cuando estoy de pie o camino el dolor es muy fuerte me estan tratando con zaldiar pero los medicos dicen que es necesario la cirugia y me da mucho miedo actualmente me estan haciendo unas terapias que son muy dolorosas ya que me ocas los puntos de los pies los brazos la cara el cuello etc quisiera saber si esto si es bueno y que me puede quitar el dolor sincirugia les agradezco mucho

• Luis Anaya
  30 noviembre 2009

  Hola tengo una hernia discal L5S1 con ejercicios pude suprimir muchas molestias, pero ahora me volvio de nuevo, y no se por que sea tratare de nuevo con un quiropractico y acupuntura a ver que ocurre ya les estare contando esa experiencia. un abrazo a todos y en el dolor hermanos =)

• smalkalda
  24 noviembre 2009

  Buenas gente. Yo tuve una hernia de disco hace dos meses, entre L4 y L5, la típica… Estaba de fármacos hasta arriba, incapaz de hacer nada, sobre todo por la contractura tan bestial que tenía (estaba en fase aguda). Fui a una clínica de masajes especializada en terapia natural donde me pusieron emplastes de hierbas para reducir la inflamación, luego me dieron un tratamiento intensivo de tres masajes diarios en la zona lumbar durante nueve días (os aconsejo un masajista tipo los que tienen las esteticistas, que son técnicos pero no tan invasivos como los fisioterapeutas o los quiromasajistas)y vaya, es que ya no tomo fármacos y contra, que puedo andar y antes no podía. Ahora hago todos los días unos estiramientos muy suaves de yoga, y en 15 días empezaré con unos ejercicios también muy suaves de fuerza para ir fortaleciendo la zona lumbar, ya de cara a una rehabilitación de natación. Yo os aconsejo tener cuidado con quien os toca la zona, que os pueden hacer mucho daño, y que sobre todo al principio cualquier ejercicio sea moderado, pero no dejéis de moveros, que si los músculos se anquilosan, el daño es peor y seguro que os aparece una contractura, que es multiplicar el problema. El ejercicioCONTROLADO POR UN ESPECIALISTA, al menos hasta que aprendáis la técnica.

  Celis Rivas, sí, anda, sí muévete, pero los ejercicios muy controlados, si puedes, busca alguien que sabiendo de rehabilitación de hernias, sea monitor en yoga o pilates, que son ejercicios muy suaves que cuidan con esmero la posición natural de la columna, sin forzarla ni recargarla. Espero que os sirva mi experiencia, un saludo a todos.

• benito leon
  23 noviembre 2009

  hasta ahora yo desconocia la hernia discal,sin embargo tengo un dolor intenso en la parte baja de la espalda hay momentos que me inmovilisa y no puedo enderesarme ¿sera que tengo ese mal? y si es asi ¿puedo hacer deporte como jugar el futbol? porque asi me siento muy bien..por favor necesito un consejo….gracias..

• miria lacunza
  13 noviembre 2009

  tengo hernia de disco L5 y S 1, y artrocis en la cadera, quiesiera saber por favor si el caminar y tomar leche desnatada es bueno, ya que no puedo tomar leche entera porque tengo las transaminasas muy elevadas, gracias por su respuesta.

• JAVI
  2 noviembre 2009

  DEJAROS DE TONTERIAS.. yo estoy operado de una terrible hernia discal L5-S1 , la operacion como todas las de hernia, fue un fracaso y vivo con dolores, pero me he negado a tratamiento de la unidad del dolor y trato todos los dias de mantener mi cuerpo en forma, nado, hago tenis, senderismo , montañismo, incluso corro carreras, el estiramiento diario es un remedio que las pastillas no os daran, mi consejo es que no os dejeis hundir, y hacer deporte manteneros en forma, estar siempre delagados y sobre todo estiramiento y relajacion, espero que os sirva como ami, ya que durante dos años lo pase muy mal, pero ahora me siento fuerte de nuevo.. un saludo a todos y animo … a correr la san silvestre vallecana