Secretos que debes saber para estudiar mejor
¿Postulando a la universidad? ¿A punto de fallar un curso? ¿Trabajo todo el día y clases por las noches? ¡Tranquila! Aquí conocerás unos secretos para estudiar mejor....
Conoce los distintos tipos de yoga y elige el más adecuado para ti
Quieres practicar yoga pero no tienes idea de cuál de sus variantes. Descubre las distintas ramas del yoga y para qué sirven. Piensa cuál se ajusta a tus necesidades. ...
Beneficios de la manzanilla para bajar de peso
La manzanilla ofrece beneficios tanto para la belleza y cuidado del cabello como para el proceso de perder peso. Conoce cómo esta hierba puede mejorar tu digestión....
Alimentos que nos ayudan a tratar diferentes enfermedades
Acudir al médico cuando detectamos alguna irregularidad en nuestro organismo es importante y para restablecernos también debemos incluir ciertos alimentos......
Pautas para prevenir un infarto cerebral
Aprende a reconocer un infarto cerebral y salva la vida de tus seres queridos con solo hacer ua preguntas básicas....
Purifica el cuerpo con un ayuno semanal con frutas
Mantén tu organismo siempre en buen funcionamiento con los ayunos de fruta para mantener limpios tus órganos internos....
Consejos básicos para prevenir el cáncer de mama
Aprende las pautas básicas para prevenir el cáncer de mamas y practícalas para mantener alejada esta enfermedad....
Beneficios y restricciones de la carambola para nuestra salud
Comer 5 porciones de frutas y verduras al día es uno de los tips clave para llevar una vida sana. Y dentro de este «banquete natural», debo confesar que últimamente no puedo dejar de tomar el delicioso jugo de carambola o «fruta estrella», que haciendo honor a su apelativo se roba el show si de […]...
Cómo reducir calorías para perder peso
Adelgazar sin seguir una dieta estricta es posible. La clave está en reducir el consumo de calorías. ¡Descubre cómo hacerlo!...
La mandarina previene la obesidad y la diabetes tipo 2
En Canadá han descubierto un componente de la mandarina que al ser inyectado en ratas, ¡evitaba que éstas se volvieran obesas y desarrollaran diabetes!...
¿Cómo combatir la retención de líquidos?
No te conformes con esa fastidiosa hinchazón. A la retención de líquidos dale de su propia medicina. Mucha agua, ejercicio, alimentos saludables y masajes....
¿Te sientes fatigada y ansiosa? ¡Seguro te falta magnesio!
La deficiencia de magnesio es una de las principales causas de estrés, ansiedad y cansancio. Posiblemente tú también necesites de un suplemento de magnesio....
¿Se puede comer bien sin engordar?
No engordar no tiene porque ser sinónimo de dejar de comer. Podemos lograr lo increíble: comer lo que se nos antoje sin subir de peso......
Menú para una dieta líquida
Baja rápidamente de peso con este menú para siete días que la dieta líquida nos propone, pero siempre bajo supervisión médica....
Las ventajas del pescado para nuestra salud
Aunque muchos no disfrutan de consumir pescado, es importante conocer el valor nutritivo de este alimento y las ventajas de su presencia en nuestra alimentación... ...
Hábitos y posturas que protegen nuestra espalda
Manteniendo una postura adecuada en todo momento podemos cuidar la salud de nuestra espalda. Conoce cuáles son esos movimientos cotidianos que debes cambiar....
Cómo tratar los dolores musculares
Para quienes padecen dolores musculares, me permito darles algunos sencillos tips que pueden poner en práctica al llegar a casa......
Qué son las dietas líquidas
Conoce los beneficios y los aspectos negativos de esta dieta que es la favorita de actrices y cantantes de Hollywood....
Qué son los fibromas
Los fibromas son tumores en el útero que afectan a 1 de cada 5 mujeres menores de 50 años en el mundo......
El café, ¿es bueno o malo?
Esta es sin duda una pregunta de un millón de dólares. Aquí vamos a aprender a diferenciar entre sus características, lo que nos dará la respuesta....
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