Las propiedades del plátano

Escrito el 25.02.2009 por Angelica en nutricion | Comentarios (8)
El plátano es una fruta de agradable sabor que gusta a todos. Debido a su contenido de azúcares naturales, en combinación con su fibra, conforma una gran fuente de energía. Está comprobado que la ingesta de dos plátanos es suficiente para realizar un arduo trabajo durante una hora y media, es por ello que el plátano es [...]

Las propiedades del plátano

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8 Comentarios Dejar un comentario ›

  • justo alejandro
    28 agosto 2009

    lo que quiero saber si el platano es bueno para los que padecen del colesterol alto

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  • qonii
    8 septiembre 2009

    mi buena su pag. encontre todo lo qe qeria seber

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  • Ramón
    21 septiembre 2009

    Por favor me pueden decir cuantos plátanos podemos comer a la semana las personas que son diabeticas tipo 2 ” no insulina “

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  • cristina
    28 septiembre 2009

    saber como transformarla cascara del platano pra la alimentacion

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  • marina pinedo
    31 diciembre 2009

    bravaso consegui todo lo q quería saber sobre esta maravillosa fruta. pero ¿no engorda?

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  • toni
    8 febrero 2010

    Quiero saber si el platano engorda ya que yo entreno diariamente y no se si me iria bien

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  • Malena
    8 febrero 2010

    Toni, el plátano no te va a engordar si comes uno antes de tu rutina diaria. Por el contrario, el plátano va a ayudarte a que tus músculos estén más resistentes al momento de hacer ejercicio, ya que el plátano es efectivo para calmar dolores musculares y calambres, debido al potasio.

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  • Nicanor
    23 mayo 2010

    Repito la pregunta que hicieron como primer comentario. Sufro de colesterol alto (muy alto) y quisiera saber si el plátano me ayudaría a combatirlo.
    ¡Gracias de antemano!

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