Las propiedades del plátano

Escrito el 25.02.2009 por Angelica en nutricion | Comentarios (8)

El plátano es una fruta de agradable sabor que gusta a todos. Debido a su contenido de azúcares naturales, en combinación con su fibra, conforma una gran fuente de energía. Está comprobado que la ingesta de dos plátanos es suficiente para realizar un arduo trabajo durante una hora y media, es por ello que el plátano es […]

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8 Comentarios Dejar un comentario ›

Nicanor
23 mayo 2010
Repito la pregunta que hicieron como primer comentario. Sufro de colesterol alto (muy alto) y quisiera saber si el plátano me ayudaría a combatirlo.
¡Gracias de antemano!
Malena
8 febrero 2010
Toni, el plátano no te va a engordar si comes uno antes de tu rutina diaria. Por el contrario, el plátano va a ayudarte a que tus músculos estén más resistentes al momento de hacer ejercicio, ya que el plátano es efectivo para calmar dolores musculares y calambres, debido al potasio.
toni
8 febrero 2010
Quiero saber si el platano engorda ya que yo entreno diariamente y no se si me iria bien
marina pinedo
31 diciembre 2009
bravaso consegui todo lo q quería saber sobre esta maravillosa fruta. pero ¿no engorda?
cristina
28 septiembre 2009
saber como transformarla cascara del platano pra la alimentacion
Ramón
21 septiembre 2009
Por favor me pueden decir cuantos plátanos podemos comer a la semana las personas que son diabeticas tipo 2 » no insulina «
qonii
8 septiembre 2009
mi buena su pag. encontre todo lo qe qeria seber
justo alejandro
28 agosto 2009
lo que quiero saber si el platano es bueno para los que padecen del colesterol alto