Dic
15
2008
Qué puedo comer si estoy haciendo dieta?
La siguiente lista ha sido formulada por la dietista especializada Elizabeth Somer y consta de los alimentos que nunca deben faltar en una alimentación balanceada. Además ella es autora de varios libros sobre el tema como, por ejemplo, “Nutrición para Mujeres”. Elizabeth compartió con el sitio Msnbc.com esta lista de alimentos, indispensables para aquellas mujeres que [...]Qué puedo comer si estoy haciendo dieta?
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8 Enero 2010
22:10
adelgazar urgente comentó:
necesito saber q puedo desayunar almorzar y comer alimentos q no me engorden
21 Junio 2010
14:34
ANAILIAN comentó:
PUEDES DESAYUNAR 2 TAJADAS DE PAN INTEGRAL CON JAMON DE PAVO Y LECHUGA CON TOMATE.Y PUEDES ALMORZAR VERDURAS FRESCAS O ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATES CON UN POLLO HERVIDO SIN GRASA PUEDES AÑADIRLE UN POCO DE SAL PARA DARLE SABOR Y UN POCO DE SAZON TAMBIEN.YOLO QUE CENAIA ES UN POCO DE CORNFLAKES CON BAJAS CALORIAS Y CON LECHE DE 1 PORCIENTO DE GRASA O UN DELICIOSO YOGURT NADA MAS.ESPERO Q TE SIVA DE ALGO MIS CONSEJOS PARA UNA DIETA SALUDABLE.SALUDOS Y CUIDESCEN.