Anemia y deficiencia de hierro ¡enemigos al acecho!

¿Te sientes cansada? ¿Tienes mucho sueño? ¿Estás irritable, de mal humor? ¿Te enfermas con facilidad? ¿No tienes ánimos para trabajar o hacer actividades al aire libre? Pues cualquiera de estos síntomas son una alerta: Podrías tener anemia, una enfermedad silenciosa que a veces, es muy difícil de percibir. La anemia y la falta de hierro […]

Anemia y deficiencia de hierro ¡enemigos al acecho!

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Acerca del autor

Escrito por Rocío Milagros Gálvez

Soy Nutricionista de profesión, me dedico a la investigación, a escribir un poco y a aprender todo lo que pueda! Siempre quise ser pintora, fotógrafa y cuidar de la salud de los demás :) Para mí, el momento perfecto es estar sentada frente al mar con un buen libro.

76 Comentarios Dejar un comentario ›

  • JAKAS
    6 junio 2012

    HOLA TENGO 22 AÑOS Y ME SALIO LA HEMOGLOBINA EN 11.0 NO ENTIENDO MUCHO DE ESTO ESTOY CONFUNDIDA ….. ME AYUDAN PORFA ¿TENGO ANEMIA?

    • carlav75pe
      7 junio 2012

      Puedes tener anemia por muchas razones. Alguna infección que te esté haciendo perder sangre imperceptiblemente (a través de la orina o heces), una mala alimentación, etc. Consulta con un médico. Saludos.

    • mary10
      11 junio 2012

      HOLA TENGO 40 AÑOS, DESDE HACE 8 AÑOS SUFRO DE ANEMIA CRONICA YA ME HAN TRASFUNDIDO 3 VECES HE TENIDO LA HEMOGLOBINA ASTA EL NIVEL 7, Y 6 Y EL ULTIMO 5. LAS CAUSAS DE LA PEDIDA DE SANGRE LAS DESCONOZCO YA ME HAN HECHO VARIOS ESTUDIO Y NADA NEGATIVOS EN EL ÚNICO QUE SALIO FUE UNO DEFICIENCIA DE HIERRO EL DIAGNOSTICO DEL HEMATÓLOGO FUE DEFICIENCIA DE HIERRO. ME DIO EL TRATAMIENTO POR SEIS MESES. YO PENSÉ QUE ESA ERA LA SOLUCIÓN A MI ENFERMEDAD. DESPUÉS DE UN AÑO OTRA VEZ REGRESE A TODOS LOS SÍNTOMAS, MUCHO SUEÑO, DEBILIDAD, TODO EL TIEMPO MUY CANSADA, CAÍDA DE PELO. LO QUE ME PREOCUPA AHORA ES QUE YA NO ME GUSTARÍA HACERME OTRA TRASFUCION YA QUE EL MEDICO ME A DICHO QUE YA NO ES MUY RECOMENDABLE. HE LEÍDO TODOS LOS COMENTARIO AQUÍ DICHOS Y CREARME LAS ENTIENDO Y ME UNOS SUS DUDAS YA QUE YO NO ENCUENTRO SOLUCIÓN A MI PROBLEMA DE SALUD. SALUDOS!!!!

  • JAKAS
    6 junio 2012

    HOLA TENGO 22 AÑOS Y ME SALIO LA HEMOGLOBINA EN 11.0 NO ENTIENDO MUCHO DE ESTO ESTOY CONFUNDIDA ….. ME AYUDAN PORFA ¿TENGO ANEMIA?

  • DeViiX
    21 mayo 2012

    oLaZ :) Me llamo Dellis, tngo 14 años y tambn sufro d ANEMIA-(Anemia Ferropénica) Me la dtctaron el año pasado en Noviembre…La vrdad no me afecto tanto, no me parec algo tan grav, pero muzha gnt me dic q me cuid d ezo…He buzkdo muzha informacion x intrnet, una y otra koza q me llvn a la solucion d zto, y dspues d toda zta buzqda e interez q le he puesto me he puesto a pnsar y me asusta xq nunk llgue a pnsar q me fuera a enfrmar d zto…La vrdad kzi no me asusta xq noc si dba, noc zi es algo grav!!!…

    • FioRamos
      22 mayo 2012

      Hola, Dellis. Como cualquier enfermedad, la anemia debe ser tratada y llevada con mucho cuidado para que no cause estragos en tu salud. No hay por qué asustarse si estás tomando los cuidados del caso. Te recomendamos que lleves un control médico con tu doctor de confianza. Saludos!

  • priincess
    16 mayo 2012

    YO no se si tenga anemía pero No como mas que una ves al día y no me da hambre solo sueño y no me canso de dormir perdidamente he leido todo y pues emocionalmente ando muy mal Lo peor del caso que a cada rato muy seguido mi sangre gorgorea raramente eso me asusta ayudenme que podrá ser?

  • priincess
    16 mayo 2012

    YO no se si tenga anemía pero No como mas que una ves al día y no me da hambre solo sueño y no me canso de dormir perdidamente he leido todo y pues emocionalmente ando muy mal Lo peor del caso que a cada rato muy seguido mi sangre gorgorea raramente eso me asusta ayudenme que podrá ser?

    • IrinaM
      21 mayo 2012

      si solo comes una vez al día, muy probablemente tengas anemia. Acude a un doctor y hazte un chequeo ya mismo!

  • priincess
    16 mayo 2012

    YO no se si tenga anemía pero No como mas que una ves al día y no me da hambre solo sueño y no me canso de dormir perdidamente he leido todo y pues emocionalmente ando muy mal Lo peor del caso que a cada rato muy seguido mi sangre gorgorea raramente eso me asusta ayudenme que podrá ser?

  • Roberta18
    30 marzo 2012

    yo también tengo anemia, y no se como he podido vivir así durante casi 1año, con dolores d ecabeza constante, cansansio, etc etc,he llegado a tener 6.2 de hemoglobina, y obvioq he estado en tratamiento, pero ami las pastillas ni las inyecciones me sirven, mas creo q es por falta de autoestima y de quererse uno mismo y no comer o comer solo lo que me gusta. Bueno mi anemia se debe aun mioma en el útero de casi 5 cm. ya este año tengo q salir de esto, no me deja estudiar ni trabajar bien, hasta he renunciado a todo, me siento triste ya veces quisiera ya no estar para no ser una carga para los demás, todo es tan triste, tan rutinario, escribo esto aqui, por me da vergüenza contarselo a mi familia.B ueno cuidense ustedes e intentare cuidarme yo tambien…

    • FioRamos
      21 julio 2012

      Gracias por compartir tu experiencia con nosotras, Roberta18. Desde aquí te mandamos los mejores deseos y todas nuestras buenas vibras para que te recuperes pronto. Saludos!

  • MALUB
    27 febrero 2012

    HOLA LINHA, QUIERO CONTARTE QUE YO TAMBIEN TENGO ANEMIA Y HACE UNAS SEMANAS QUE ME LA DETECTARON, PERO DEJAME CONTARTE, A MI ME DETECTARON 5 DE HEMOGLOBINAS CUANDO EL MINIMO EN UN MUJER ES DE 12.8, ES DECIR QUE TENIA LA TERCERA PARTE DE SANGRE EN MI CUERTPO Y ESO ES DEMASIADO BAJO. TE EXPLICO MEJOR OK?, EN CASO SE SUFRIR ALGUN ACCIDENTE O DE PADECER UNA HEMORRAGIA MIS POSILIDADES DE VIDA, DISMINUYEN DRASTICAMENTE POR SANGRADO SEVERO Y NO HAY CUAGULACION ME ENTIENDES?? A MI ME ALARMO MUCHISIMO POR QUE LA VERDAD YA ME SENTIA MUY MAL. TAMBIEN DESARROYE UN SOPLO EN EN CORAZON DEBIDO A Q SOLO BOMBEABA MAS AGUA QUE SANGRE Y EL ESFUERZO DE MI CORAZON EN EL ERA DEMASIADO Y PARA BAJAR DE INTENSIDAD SE HABRIO UN ORIFICIO PARA NO SUFRIR UN PARO CARDIACO PERO EMPERO MI CONDICION FISICA. TE CUENTO QUE AL ENTERARME ME HICIERON UNA TRANSFUCION DE SANGRE INMEDIATAMENTE POR QUE CASI NO PODIA PERMANECER NI DE PIE Y AHORA SUBI APENAS A 8 DE HEMOGLOBINAS NECESITO SUBIR MINIMO A 10
    U 11 PERO ME CUESTA MUCHO TRABAJO, SIGO CON AGOTAMIENTO Y CANSANCIO, NO DUERMO Y ASI TENGO QUE TRABAJAR POR QUE SOY CABEZA DE FAMILIA Y MADRE DIVORCIADA.
    SOLO PUEDO RECOMENDARTE QUE NO LO DEJES A LA DE SIDIA PUES ES GRAVE Y ADEMAS HAY OTRAS MUCHAS CONSECUENCIAS QUE PUEDES ACARREAR, POR AHORA ALIMENTANTE CON ABUNDANTES CALORIAS Y PROTEINAS, ADEMAS DE VITAMINAS Y MUCHO HIERRO PERO PRIMERO VE CON UN DOCTOR POR QUE PUEDE EXISTIR OTRO TIPO DE PROBLEMA QUE LO ORIGINO Y NO LO SABES Y ES IMPORTANTE CONOCERLO. A MI ME DETECTAROON AHORA UN MIOMA DEL TAMAÑO DE UN BEBE GESTACIONAL DE 4 MESES Y ESO ME PROVOCA HEMORRAGIAS POR LO QUE TIENEN QUE OPERARME PERO NADIE LO HARA SI NO TENGO LAS HEMOGLOBINAS EL SU LIMITE POR QUE PUEDE PROVOCARME HEMORRAGIA Y YA NO QUIERO ESPANTARTE MAS.
    POR FAVOR ATIENDETE SI.. ES IMPORTANTE QUE LO HAGAS TE LO DIGO DE CORAZON. ESPERO TE SIRVA MI COMENTARIO

    • Alemope
      28 febrero 2012

      Gracias por compartirnos tu experiencia Malub!

  • linha
    7 enero 2012

    tengo anemia mi hemoglobina es de 6.8, pero ya el doctor me receto una ampolla interdiria de venofer y capsulas 2 veces al dia conafer.y comer no y eso trato ya estoy asi15 dias,pero sigo medio mareada hace 15 dias con un zumbido en la cabeza por que no se mepasa , y es que asi no puedo trabajar por favor ayudarme con alo mejor un producto alimenticio para que estabilizar ya mi hemoglobina ,por favor ocntestar urgente.

    • IrinaM
      9 enero 2012

      Hígado, lentejas, betarraga…y mucha paciencia!

  • skaylab
    7 agosto 2011

    hola tengo mi hijo de 2 años tiene 8 de hemoglobina se le han reventedo las ensias estoy muy procupada aca en nasca no hay hematologo no se que haces si halguien me puede dar un concejo se lo agradecere toda la vida,esto le ha pasado recien este mes por el mes pasado tenia 13.