Comentarios en: Lagartijas para tonificar brazos y pectorales

Por: Alemope

Alemope — Wed, 28 Dec 2011 16:02:45 +0000

Qué bueno que tengas una rutina establecida cosms!

Por: cosms

cosms — Wed, 28 Dec 2011 00:10:31 +0000

esto es bueno yo las hago un dia si y otro no

Por: IrinaM

IrinaM — Tue, 20 Dec 2011 23:09:17 +0000

El ejercicio es además buenísimo para nuestra salud!

Por: snocokth

snocokth — Wed, 14 Dec 2011 17:40:12 +0000

muy buenos estos tipos de ejercicios ya lo estoy haciendo y estoy teniendo muy bbuenos resulthados

Por: Manrio

Manrio — Tue, 17 May 2011 19:54:48 +0000

Claro, es muy bueno ejercitar el cuerpo durante una edad temprana. Lo importante es no interrumpir el crecimiento por el esfuerzo. ¡Ten cuidado y consulta con un especialista!

Por: elpropio

elpropio — Tue, 17 May 2011 07:04:03 +0000

La verda tengo 16 años y voy a hacer estos ejersisios

Por: Manrio

Manrio — Wed, 27 Apr 2011 22:47:52 +0000

¡Tienes razón laloJB! Gracias por tu comentario y por compartir tu testimonio con nosotros

Por: laloJB

laloJB — Sun, 24 Apr 2011 04:33:33 +0000

bueno, io ia empeze a aser esas rutinas y la vdd si me an estado dando buenos resultados, la vdd cuando empiezas primero t cuesta trabajo completar unas 10 o 15 pro ia kuando vas agarrando mas fuerza, t kuesta mucho menos.
io apenas tengo 15 años i ia puedo aser 50 lagartijas de una sola ves, solo es cuestion de fortaleza y actitud para k mejoremos en lo k nos propongamos.
mucha suerte a todos!!!!!
saludos

Por: luis

luis — Tue, 22 Jun 2010 17:36:09 +0000

tengo una pregunta, esto se aplica para ambos sexos?

Por: jorge

jorge — Sun, 16 May 2010 02:31:00 +0000

quisiera saber si alguien sabe una rutina para formar pectorales me dicen en el gym que carge mas peso estube llendo 2 meses y no vi resultados me crecieron los brazos pero no estan formados y mis pectorales tampoco quiesiera saber como ponerlos duros y formados gracias.!