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	<description>Nutrición y consejos para estar bien.</description>
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		<title>Cómo empezar a hacer ejercicios en casa</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 16:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si quieres ir entrando a de pocos en el mundo de la cultura física y trabajar esas zonas importantes de tu cuerpo, aquí hay algunos detalles que pueden servir]]></description>
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		<title>¿Cómo y cuándo comer fruta? ¡Mitos y verdades!</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 22:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gloria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sobre este tema se ha hablado y escrito mucho, por lo que hay creencias ciertas y erróneas que nos pueden llevar a no aprovechar al máximo esta maravilla de la naturaleza. ]]></description>
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		<title>Ejercicios para cuerpo de manzana</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 16:50:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si cuando subes un poco de peso, esos kilitos se van directo a tu cintura o a tu abdomen]]></description>
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		<title>Ejercicios para el cuello contracturado</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 19:50:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Has hecho algún mal movimiento o has estado en mala postura por mucho tiempo? Elimina las contracturas con estos ejercicios que te paso a continuación.]]></description>
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		<title>¿Cómo motivarme para hacer ejercicio?</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 19:50:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Cada vez que quieres hacer ejercicio, la pereza te gana la batalla. No tiene porqué ser así. Encuentra fuentes sencillas de motivación para que la próxima vez no termines tirando la toalla. ]]></description>
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		<title>Abdominales con mancuernas: cinco efectivas rutinas</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 16:50:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Cansada de esa pancita? Solo necesitas de un par de mancuernas para deshacerte de ella a través de unas efectivas rutinas de ejercicios. ¿Quieres saber cuáles son? Aquí te lo decimos.]]></description>
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		<title>La manera correcta de correr&#8230; ¡atrévete!</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 19:50:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿No te decides a salir a correr porque tienes miedo a lesionarte, o ya te sucedió? Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber para evitarlo ¡y sacarle el máximo provecho a este ejercicio!]]></description>
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		<title>Moda para yoga, ¡cómoda siempre!</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 13:50:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Lista para tu primer encuentro con el yoga? Tal vez no estés segura de lo que debes vestir. Te damos recomendaciones para que le saques provecho sintiéndote súper cómoda.]]></description>
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		<title>Tendencias en ropa deportiva según tu tipo de ejercicios</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 16:50:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Desde tenis hasta yoga, ¡cada vez las marcas deportivas lanzan diseños más adecuados para vernos lindas y sentirnos cómodas al hacer deporte!]]></description>
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		<title>Día de playa&#8230; ¿cómo mantenerte en forma?</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 19:59:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tu bolso de playa está listo para pasar un día perfecto y altamente relajante en la playa, pero cuidado con excederte y perder la línea. ¡Te doy los tips necesarios para que te veas fenomenal!]]></description>
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