Nuevos trastornos alimenticios

Mucho hemos escuchado hablar de la bulimia y la anorexia; sin embargo, en estos tiempos en los que todo va tan rápido, los expertos ya hablan de una variedad de trastornos alimenticios parecidos a estas dos conocidas enfermedades, pero con una nueva gama de matices.

La drunkorexia es un desorden alimenticio en el que la persona deja de comer para contrarrestar las calorías que ingiere con el alcohol. Afecta generalmente a mujeres jóvenes que buscan llevar una dieta estricta eliminando los alimentos altos en calorías, pero no quieren eliminar las bebidas alcohólicas.

Lo más aconsejable sería programar la dieta de tal modo que no sobrepase en calorías, que tenga espacio para unos traguitos, pero lo más importante, que aporte los nutrientes necesarios para la buena salud. También se pueden elegir bebidas menos calóricas. El vino tiene menos kilocalorías que la cerveza, y ambos menos que los cócteles. Parte de beber con responsabilidad, es también evitar que el beber nos impida comer adecuadamente.

Ortorexia, se le llama a la compulsión por la comida sana. Aquellas personas que evitan las toxinas a toda costa, no comen nada envasado ni modificado genéticamente, ni que haya sido matado bajo estrés.

Es muy bueno tener el afán de comer sano. Procuremos simplemente no exagerar, ya que el estrés que depositemos sobre nuestros alimentos tampoco nos hace bien. Es bueno recordar que algunos alimentos, como las carnes rojas, han estado en la dieta humana por miles de años, no es que de pronto sean perjudiciales para la salud. La clave es la moderación.

Síndrome del comedor nocturno: En esta enfermedad, se sufre de inapetencia durante todo el día y luego de hambre voraz a la hora de la cena y durante la noche. Esta situación generalmente es causada por estrés o ansiedad. El comer puede ser usado aquí como un mecanismo de evasión hacia alguna actividad que no queremos realizar (terminar algún trabajo, dormir, acabar el día).

Puede ser una variación del trastorno por atracón, en el que la persona come compulsiva e inconscientemente en determinado momento del día para calmar la ansiedad. También puede suceder después de un trauma. Si la persona es atacada por sentimientos de culpa por haber comido tanto luego, puede convertirse en bulimia.

Fuente: Consumer eroski

Imagen: Confidenciasmedicas, Mommyinaprilx2

Tags blogalaxia: Desorden alimenticio, Bulimia, Anorexia, Drunkorexia, Alcohol.

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