La importancia de conocer sus indicadores físicos

Escrito por Jluis en Estar bien Comenta ahora!

La salud es uno de los aspectos de la vida que jamás dejará de ser importante para el ser humano. Campañas a favor de una mejor alimentación, de hábitos saludables, aumento de actividad física, etc., todos estos temas merecen un lugar preponderante en nuestro cotidiano andar.

Pero hay un aspecto poco explorado que recientemente está cobrando más atención gracias a la difusión de la llamada medicina preventiva. ¿Usted conoce sus números? Es decir, además de la fecha de nacimiento, la edad y la clave del cajero. Los seres humanos, como las empresas, poseemos indicadores que son fundamentales para conocer en qué estado de salud nos encontramos y su correcto conocimiento permitirá la prevención de males futuros.

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La Fundación Cardiológica Argentina ha lanzado la campaña “Conozca sus números” que busca concientizar al ciudadano común y corriente acerca de la importancia de manejar la información relacionada a sus indicadores físicos. Según la institución, es necesario que todos conozcamos con exactitud cuál es nuestra presión arterial, niveles de colesterol, triglicéridos, azúcar en la sangre y perímetro de cintura para poder controlar la salud de manera efectiva y sobre todo, preventiva, mirando hacia el futuro.

En el Perú, el prestigioso doctor Elmer Huerta es uno de los principales difusores de la campaña, haciendo extensivo su alcance a números más básicos como la altura, peso, grupo sanguíneo y otros datos que conforman nuestro expediente fisiológico.

Es sencillo. Solo basta con buscar la información acerca de cuáles son los valores normales en cada uno de estos indicadores (los puede solicitar a su médico o buscar en Internet), hacer una especie de tabla y compararla con los análisis que usted se realice cada cierto tiempo para así poder tomar las medidas correctivas ante cualquier anomalía, en caso de necesitarlas.

Esta iniciativa nace a partir de un mea culpa de los médicos que han llegado a la conclusión de que se han olvidado de las personas sanas de la comunidad para preocuparse únicamente de aquellas que ya tienen una enfermedad declarada y están internadas en algún hospital.

Vale la pena apoyar y difundir esta campaña, pues hace retornar a la medicina al cumplimiento de una de sus funciones elementales: conservar la salud y evitar enfermedades.

Fuente: Fundacion Cardiologica

Imagen: Cocina Vegetal

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