Sep
04
2009
El Step, un aliado para quemar calorías
Cuando necesitamos bajar de peso, además de cuidar nuestra alimentación y evitar tentaciones, debemos realizar ejercicios aeróbicos que impliquen mucha actividad y gasto calórico. El step es un gran aliado no sólo en el gimnasio sino también en nuestra propia casa. El step es un pequeño banco de unos quince centímetros de alto con algún tipo [...]El Step, un aliado para quemar calorías
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14 Septiembre 2009
14:19
ana comentó:
hola hace una semana q entre al gim y hago rutinas de step es nornal q se inchen lso musculos la primera semana , nose si despues bajen bueno gracias ..