Ejercicios para combatir el estrés
El estrés es un trastorno que invade la vida cotidiana de muchas personas. En la actualidad, gran parte de nosotras ha tenido, alguna vez, tensiones o dolores musculares. Esto impide que nos desenvolvamos de la mejor manera y hace que nos sintamos presionadas. El trabajo, las rutinas y los problemas diarios nos llevan a vivir […]
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Razones para dejar de fumar |
10 abril 2014
[…] como frutas, yogures o galletas con fibra, o hacer actividades que te distraigan y desestresen como ir al gimnasio, aprender a cocinar o a conducir, hacer voluntariado, […]