Alimentos para la belleza de la piel
Aunque “nutrirse bien” lo relacionemos a la salud, hay que aprovechar el hecho de que esta siempre se refleja en el exterior. Nuestra piel es uno de los principales indicadores de cómo andan las cosas por dentro. Y por supuesto… ¡podemos usar este hecho a nuestro favor! Entre los alimentos de origen vegetal, tenemos aquellos […]
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Acerca del autor
Escrito por Rocío Milagros Gálvez
Soy Nutricionista de profesión, me dedico a la investigación, a escribir un poco y a aprender todo lo que pueda! Siempre quise ser pintora, fotógrafa y cuidar de la salud de los demás :) Para mí, el momento perfecto es estar sentada frente al mar con un buen libro.
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Sergio
19 agosto 2009
Hola mi situacion esque pierdo peso con mucha facilidad, por problemas de nervios, de extres y practico deporte y procuro llevar una buena alimentacion, pero la llevo exclusivamente por el dia, ya cuando llega la noche me suele dar pequeñas crisis de ansiedad y cuando practico deporte el corazon me va a mil por hora, me he echo una analitica y tengo el colesterol bajisimo, nose a que puede ser debido, si alguiel le pasa lo mismo que lo comente. Un saludo y Gracias
Sandra
17 julio 2009
Me dirijo a ustedes para comentarles mi problema y si me pueden ayudar.
Estoy atravezando un divorcio hace 7 meses, tengo tres hijos pequeños y ahce como dos años me descubrieron Hipotiroidismo, a partir de ahi comence una dieta, gimnacia y baje 24 hilos en 8 meses, en este momento peso 57hg, mi altura es de 1,66m, no es que este gorda pero me siento incomoda en como me veo con mi forma actual. Por los motivos que les comente anteriormente, estoy muy ansiosa y cada día comienzo con una rutina de dieta y tengo ataques de ansiedad que hacen que no lo logre lo que me habia propuesto.
Cómo puedo hacer para controlar día a día esta situacion?
Muchas Gracias