Que tu pareja no sea un impedimento para seguir tu dieta

Comer esas golosina o esos tentempiés a media mañana es una cosa deliciosa, ¿o no?. Compartir un almuerzo en ese restaurante de hamburguesas es una experiencia que podrías repetir a diario, ¿verdad?

Sin embargo, llega el momento en el que decidimos a hacer dieta y seguir un régimen alimenticio más saludable para estas más en forma y vernos mucho mejor cada vez que vayamos a las tiendas por ese pantalón que nos gustó tanto.

Tenemos todo claro: qué es lo que podemos comer, qué es lo que no debemos comer, cuántas veces al día comeremos y todos los ejercicios que haremos, pero, existe un pequeño detalle, pero no tan pequeño como para convertirse en el enemigo de nuestra dieta.

Tener una pareja es lo más lindo del mundo, porque compartimos momentos inolvidable con él, pero es muy necesario hacerle entender que ese pastel que te traía a casa por las noche, va a tener que ser suspendido. La pregunta es: ¿entenderá?

Solemos salir con nuestra pareja a cenar, al cine, a pasear… Si nos damos cuenta, cada salida con nuestra pareja se transforma en una comida extra y no tan dietética que digamos. A continuación, algunos tips para que tu pareja te ayude en la lucha para perder peso.

• Si es tu aniversario o pasan por alguna fecha en especial y han planeado salir a cenar, sugiere que sea en un restaurante de parrillas, por ejemplo. En este restaurante él podrá comer todo lo que le guste y tú podrás ordenar una deliciosa carne con una exquisita ensalada.
• ¿Tenía la costumbre de traerte dulces y ahora se siente mal, porque no puede “engreirte”? Pídele que pase por el supermercado y te compre una porción de tus frutas favoritas o, mejor aún, que pase por una fuente de soda y te traiga el jugo que más te guste. De esta manera no dejará de engreirte.
• Puedes convencerlo de hacer una dieta juntos, sin la necesidad de que tenga que dejar tanta de la comida que a él más le gusta. Recuerda que los hombres comen mucho más que nosotras y comer con ellos puede, algunas veces, resultar perjudicial para nuestras dietas.
• Intenta de que las comidas sean preparadas por ti cada vez que puedas. Si tú cocinas, recionarás mejor el uso de aceites, frituras y carbohidratos. Enséñale a tu chico que comer saludable no significa comer cosas feas, sino que será mejor. Dale el ejemplo y cuéntale lo bien que te sientes con tu dieta.

Imágenes: GoHealthyGoFit.

Tags Blogalaxia: Salud, Dietas, Cómo hago para que mi pareja no sea el enemigo de mi dieta, Mujeres y dietas.

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