Cómo contar las calorías en las comidas

Escrito el 26.03.2009 por Angelica en dietas | Comentarios (37)
Muchas pensamos que, cuando estamos firmemente decididas a perder peso, no existe mejor manera de lograrlo que sometiéndonos a una dieta baja en calorías y corremos al supermercado a surtirnos de cuanto producto light o diet encontremos en las estanterías. Cuando se trata de contar calorías en productos envasados, contamos con las etiquetas de información nutricional [...]

Cómo contar las calorías en las comidas

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37 Comentarios Dejar un comentario ›

  • anonimo
    9 noviembre 2009

    pues me gusto esta pagina me parece padre que nosotras podamos saber cuantas calorias consumimos

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  • Mauren
    11 noviembre 2009

    Es muy necesario para las personas con predisposición a subir de peso con facilidad, que aprendan a contar las calorías que consumen en los alimentos diarios.Es cuestión de Educar a la población a ganar Salud antes que Estética

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  • monica
    11 noviembre 2009

    LOSER LAS CALORIAS SON MALASS MUY MALAS NO DEBEN DE CONSUMIRLAS PK SON MUI MALASS:(

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  • deyanira
    12 noviembre 2009

    es muy nesesario para saber ke no komer o si komer

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  • luci
    15 noviembre 2009

    ocea yo tengo u millon de de caloris tengo qu e eliminarlas

    Responder

  • karla
    18 noviembre 2009

    es nesesario contar las calorias para saber que comer y que no
    y para mi las calorias son malas

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  • klari
    19 noviembre 2009

    laz kaloriaz son malaz
    no laz komaz o te kierez aser una cerda!!

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  • pedofilo
    22 noviembre 2009

    son muy necesarias las calorias si no me creen vean la rosa de guadalupe
    de ay saco tods mis tips
    XD

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  • yankee
    4 diciembre 2009

    pzz la vdd se llos voi a desir su pagin no es la neta es una puteria jdida k ayda a la anorexia y bulimia asi kieren k se nueran mas xavs de mi edad yo se los digo por k io tengo anorexia ademas grasias a esta pagina mi vida esta en juego io empese kon esta emfermedad a los 12 años aora q8 yt mi vida a sido orrible mi huesos se me ven i sienten ademas xavas no se dejen llevar po lo k les disen sean fuertes y kieranse x k si no se kieren por su fisiko nunka van a acer fuertes se los recomiendo no sean mensas se los dijo kieranse de vdd kieranse no kiero k terminen komo yo i otras muxas chavas mas

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  • princeziitha
    4 diciembre 2009

    ash yo nesecito saber como contar calorias porfa diganme alguien tiene que saber .
    ayudenme pliis

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  • arantza
    22 diciembre 2009

    tengo 12 años la verdad yo ya no soportaba verme tan gorda en el espejo y empeze a buscar en internet y encontre esta pagina la empece a leer y llevo 3 meses y estoy viendo resultados muy efectifos yo pesaba 45 y ahora estoy pesando 39 kilos la verdad es sorprendente

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  • gabriela
    25 enero 2010

    hola a todos me llamo gabriela tengo 14 años pronto cumplo los 15 y quisiera aprender a contar las calorias es muy bueno quisiera adelgazar antes de cumplir los 15 esta pagina es super

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  • gabriela
    12 febrero 2010

    YO PIENSO LO MISMO SON MUY MALAS LAS CALORIAS YO TENGO UN POCO Y LAS NECECITO PERDER QUE HORRORRR

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  • PuuLaa
    26 marzo 2010

    esta la verdad super la pagina

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  • Carolina
    17 abril 2010

    Hola chikas, para aquellas que hagan caso a estas dietas,debo decir q no son muy buenas, porqe nos causan todo un enredo cerebral, solo nos meten a la cabeza puras arañas, por eso les digo, si se pueden comer calorias sin exceso, obviamente equilibrando todo tipo de alimento, y la mejor manera de bajar de peso es haciendo ejercicio y tener una alimentacion saludable.
    OJO: el tener una alimentacion saludables no es comer muy poqito o tomar pura agua, acuerdense equilibrar todo, coman frutas y verduras Ok

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  • oooooooooooo
    30 abril 2010

    se me hiso muy interesante esta informacion y quiero q mas personas la lean bye…:);).

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  • alexandra
    1 mayo 2010

    Me parecio bien chevere aprender a contar las calorias, por ke nosotras las mujeres necesitamos saber cuantas calorias comomimos al dia.
    Bueno chao me encanto esta pagina bai.

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  • sandy
    9 mayo 2010

    hola mi nombre es sandy mariela valencia lemus hace unos años atras estaba delgada y ahora estoy bien gorda como puedo bajr de peso

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  • daysi
    21 junio 2010

    esta pagina esta super desde mañana voy a empesar a hacer la dieta en una cemana les contare los resultados que obtube ok bye bye cuidence mucho

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  • franea mendivils
    22 junio 2010

    ps me gustaria aprender a kemar las calorias y komo les dije esto es super

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  • carola
    2 octubre 2010

    realmente espero que sea buena esta pagina

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  • cintia.1996
    12 octubre 2010

    si la verdad las calorias son malas mi madre no lo entiende q tengo q hacer para q me entiendan piensa q lo q que hajo esta mal pero no es haci solo me cuido quiero ser una chava del 1

    Responder

  • babygrill_123
    15 octubre 2010

    kiero sabes kome perder kaloriaz x k estoi
    echa una cerda tengo 15 años y peso 59.800 i antes pesaba 45kg ayudame a bajr d peso plis xq las kaloriaz son malas mui malas

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  • babygrill_123
    15 octubre 2010

    oyes komo le asen para komentar en la portada d enfrente xq mas k intento no puedo pongo toodos lo rekisitos mi msn y luego cheko en la bandeja d entrada para actualizarlo pero komo kiera no em las vale ayudame plis paraa komentar yo tambien mi msn es ale_mitleid@live.com.mx
    plis ayudame

    Responder

  • amelie
    16 octubre 2010

    che, para los los idiotas q dicen q las calorias son malas
    adivinen que… LAS CALORIAS SON NECESARIAS
    son energia, es algo fundamental
    LA IDEA ES QUE NO TE EXCEDAS EN LA CANTIDAD QUE CONSUMIS

    porque no se informan un poquito….?

    Responder

  • k
    21 octubre 2010

    esta super espero y tengan buenos resultados no consuman calorias pliss pero eso si agan ejrcicio vale

    Responder

  • gati
    26 octubre 2010

    hay si las calorias son muy malas

    Responder

  • niiah
    14 noviembre 2010

    solo los estupidos dicen k las calorias son malas no son mala son buenas pero no komerlo en exceso

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  • arely zitzimit lo`pez bandala
    18 noviembre 2010

    hOlA gRaSiAS AhOrA yA sE cOmo coNtAr LaS caLOrIas¡¡¡

    Responder

  • wendugo
    23 noviembre 2010

    q chevere q exista esta pagina q nos ayude a aprender como contar las calorias haci ya no me voy a exeder con las calorias.

    Responder

  • nenaconfundida17
    3 diciembre 2010

    wao io kiero aprendr a contar calorias estoi pasada de peso alguien m pued aiudar?

    Responder

  • 434angie
    1 abril 2011

    wuuauuu m ncanto kiero aprender mucho + suban mas porfa

    Responder

  • Lima_15
    4 abril 2011

    Hola, 434angie. Qué bueno que te ha gustado, pronto estaremos colgado más información. Saludos.

    Responder

  • lanena32
    11 mayo 2011

    ola no m gutan las calorias mi familia piensaq tengo anorexia pero lo creo y me van a mandar a un reclusoro dond hay chicos guapos bye

    Responder

  • ANTUANE1497
    23 julio 2011

    OLA SOY ANTUANE Y TENGO 13 AÑOS YA VOY PA LOS 14AÑOS
    PERO ME SIENTO MUY GORDA AYUDENME A A QUEMAR CALORIAS IA
    NO KIERO COMER
    LAS CALORIAS SON MALAS :(

    Responder

  • yamilet
    17 agosto 2011

    bueno yo tengo 11 años y mido 1.56 y peso 50 kilos me gustaria pesar 47 kilos ayudame pliss

    Responder

    • Alemope
      17 agosto 2011

      Hola Yamilet. Si lo que deseas es perder kilos, te recomendamos consumir la misma cantidad de calorías que vayas a quemar durante el día. Saludos

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