Salud
¿Eres fumadora? Aprende cómo alimentarte
Fumar es uno de los vicios más dañinos, pero para contrarrestar de alguna manera sus efectos, puedes alimentarte de una mejor manera. ¿Quieres saber más?...
El estrés: sus causas y cómo combatirlo
El estrés, ese mal que afecta cada vez más a las mujeres en la actualidad, puede frenarse con nuestros consejos. ¡Toma nota!...
¿Acidez estomacal? Aprende a combatirla
La acidez es un problema que puede atacarnos en cualquier momento, por eso es básico aprender a combatir los síntomas y prevenirlos....
¿Hay un diabético en casa? Cuidados claves
¿Tienes un pariente o familiar con diabetes y deseas ayudarlo, pero no sabes cómo? Aquí te damos unos cuantos tips muy útiles....
Dieta para pacientes con insuficiencia renal
¿Sufres de daño renal? Entonces, empieza a planear mejor tu dieta con nuestros sencillos y prácticos tips....
Hipotensión o presión baja, ¿sabes cuáles son sus síntomas?
Menos conocida que la presión alta, la hipotensión -o presión baja- también puede tener efectos perjudiciales en tu salud. Aprende cómo identificarla....
Tercera edad: consejos para sentirse mejor
Ser mayores no significa perder calidad de vida, en la tercera edad tambien se puede disfrutar de la vida. No te pierdas nuestros consejos para vivir plenamente!....
Consecuencias de la comida chatarra en la salud
Descubre los severos riesgos de la alimentación a base de comidas rápidas como haburguesas o papas fritas y dale un giro a tus alimentos que te ayuden a verte y sentirte mejor....
Consejos para mantener controlada tu tensión
Llevando una vida sana puedes controlar tu tensión, evitando que esta suba. No dejes de seguir los consejos para hipertensos que compartimos contigo en este artículo....
Alimentación para tu cerebro
El cerebro es una máquina y como tal, debe funcionar correctamente. ¿Sabes cómo ayudarlo en esta tarea? Apréndelo de manera simple en este artículo....
Cómo hacer uso de la papaya para nuestra salud
La papaya no solo es óptima para la digestión, sino también para la piel y reforzar el sentido de la vista. ¿Cómo sacarle provecho?......
Remedios naturales para las hemorroides
Las hemorroides tienen diversos tratamientos como el quirúrgico, pero también podemos tratarlas desde casa utilizando los recursos que la naturaleza nos brinda......
¿Sirven los libros de autoayuda?
Los libros de autoayuda cada vez son más populares, pero ¿cuál es realmente su función? Si estás pensando en leer uno, checa la información que te damos aquí. ...
Lo que debemos saber sobre la tuberculosis
La tuberculosis se propaga por el aire y se contagia alabsorber los gérmenes......
Complejo B, vitaminas necesarias para nuestro organismo
Tomar vitaminas te ayuda a estar más saludable y a combatir el estrés, pero por separado, los beneficios no son realmente efectivos. Por eso te recomendamos el Complejo B....
Zapatos para cuidar nuestra salud: MBT y Vibram 5
Así como hay diferentes tipos de anatomía, también hay distintos tipos de calzado que nos sientan mejor......
Beneficios de la reflexología
Mejora tu salud con los múltiples beneficios que la reflexología trae para ti a través de masajes y técnicas complementarias....
Qué es la fitoterapia y para qué sirve
Aprovecha todo el potencial que tienen las plantas para prevenir males y para curar las enfermedades menos graves con la Fitoterapia....
Cuál es la diferencia entre colesterol bueno y colesterol malo
Las dudas acerca del colesterol bueno y el colesterol malo tienen respuesta en este artículo. Descubre cómo actúan y qué alimentos te ayudan a cuidar tu salud....
Alimentos que nos ayudan a tratar diferentes enfermedades
Acudir al médico cuando detectamos alguna irregularidad en nuestro organismo es importante y para restablecernos también debemos incluir ciertos alimentos......
Pautas para prevenir un infarto cerebral
Aprende a reconocer un infarto cerebral y salva la vida de tus seres queridos con solo hacer ua preguntas básicas....
Purifica el cuerpo con un ayuno semanal con frutas
Mantén tu organismo siempre en buen funcionamiento con los ayunos de fruta para mantener limpios tus órganos internos....
La mandarina previene la obesidad y la diabetes tipo 2
En Canadá han descubierto un componente de la mandarina que al ser inyectado en ratas, ¡evitaba que éstas se volvieran obesas y desarrollaran diabetes!...
¿Cómo combatir la retención de líquidos?
No te conformes con esa fastidiosa hinchazón. A la retención de líquidos dale de su propia medicina. Mucha agua, ejercicio, alimentos saludables y masajes....
¿Te sientes fatigada y ansiosa? ¡Seguro te falta magnesio!
La deficiencia de magnesio es una de las principales causas de estrés, ansiedad y cansancio. Posiblemente tú también necesites de un suplemento de magnesio....
Hábitos y posturas que protegen nuestra espalda
Manteniendo una postura adecuada en todo momento podemos cuidar la salud de nuestra espalda. Conoce cuáles son esos movimientos cotidianos que debes cambiar....
El café, ¿es bueno o malo?
Esta es sin duda una pregunta de un millón de dólares. Aquí vamos a aprender a diferenciar entre sus características, lo que nos dará la respuesta....
Cómo reducir la ansiedad de forma natural
No saber cómo afrontar episodios de ansiedad puede llevar al deterioro de tu calidad de vida. Estos consejos psicológicos te ayudarán a relajarte. ¡Toma nota!...
Recetas caseras con miel y canela para tratar enfermedades
Combate el sobrepeso y algunas enfermedades consumiendo miel y canela de la forma más rápida y natural....
Pónle color a tus comidas ¡y conoce los alimentos que previenen el cáncer!
Como dice el dicho, es mejor prevenir que lamentar. Además de verte bien debes estar realmente saludable. Integra a tu dieta las frutas y verduras de esta guía. ...
Propiedades de la canela para la salud
Mejora la digestión, reduce el azúcar en la sangre, mantiene controlado el colesterol y las enfermedades vasculares con las propiedades de la canela....
Qué es la anemia y cómo se combate
Prevén la anemia con una serie de alimentos que te ayudarán a mantenerte alerta y saludable. ...
Cómo combatir la acidez estomacal
Conoce lo que se esconde tras la acidez estomacal y combátela consumiendo alimentos naturales....
Combate la menopausia con soya y linaza
Combate los síntomas de la menopausia consumiendo soy y linaza en tu dieta diaria....
La aspirina y sus diferentes usos para la salud
¿Sabías que la aspirina puede hacer mucho por nuestra salud? Entonces, no dejes de leer el siguiente artículo en donde te explicaré cómo podrías aprovechar más de esta pastilla....
¿Qué es la fibromialgia?
¿Te duele el cuerpo siempre, sientes cansancio y por lo general te sientes mal? Cuidado, quizás puedas padecer de fibromialgia, enfermedad muscular muy extendida en la actualidad. ...
Ejercicios para fortalecer las rodillas
Fortalece tus rodillas con ejercicios a fin de desaparecer los dolores y la hipersensibilidad en esta importante área. Aprende cómo....
Cómo combatir las infecciones urinarias
¿Alguna vez tuviste una infección urinaria? Este problema común entre hombres y mujeres tiene diversos orígenes. En este artículo te comentaré cómo combatirla....
Claves para alcanzar el bienestar emocional
Cuidar tu salud emocional es tan importante como cuidar tu físico o tu interior. Aprende aquí algunas claves para pensar siempre en positivo....
Consejos para cuidar las rodillas
Fortalece tus rodillas y prevén todo tipo de lesiones con estos prácticos ejercicios y consejos para tu bienestar....
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